Práticas de coaching para por que eu manter having o mesmo argumentos com meu parceiro mesmo embora we try para resolver them

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para por que eu manter having o mesmo argumentos com meu parceiro mesmo embora we try para resolver them, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Explore os sonhos de vida um do outro
    Pergunte quais são as metas e aspirações mais valorizadas do seu parceiro — não apenas seus planos.
    O Sistema de Significado Compartilhado
  2. Dialogar com problemas perpétuos
    Aceite que a maioria dos conflitos é insolúvel, e aprenda a discuti-los sem travar.
    O Método Gottman, na Prática
  3. Aprenda o sonho dentro da posição do seu parceiro
    Por trás de toda discussão recorrente há um sonho ou valor pessoal; encontre-o e honre-o.
    Mapas de Amor: Conhecendo o Mundo Interior do seu Parceiro
  4. Transforme o relacionamento, não apenas a questão
    Use cada conflito como uma oportunidade para elevar a qualidade do próprio relacionamento.
    A Terceira Alternativa na Prática
  5. Faça tentativas de reparo cedo e aceite-as com boa vontade
    Use pequenos sinais para desescalar o conflito antes que ele se espalhe — e receba-os quando forem oferecidos.
    A Proporção de 5 para 1 nos Relacionamentos
  6. Nomeie o ciclo como o inimigo compartilhado
    Dê um nome ao padrão e trate-o como o problema — não seu parceiro.
    O Ciclo Perseguidor-Retraído, Explicado
  7. Reconheça seu diálogo dos demônios -- o ciclo negativo que rege seu relacionamento
    Todo casal preso tem um laço negativo previsível; nomeá-lo juntos é o primeiro passo para sair dele.
    Hold Me Tight: As Sete Conversas de Sue Johnson para um Amor Duradouro
  8. Encontre o cerne: a única afirmação que, se mudasse, mudaria a conclusão
    Localize a única discordância empírica ou de valores que impulsiona toda a disputa.
    Discordância Produtiva, na Prática
  9. Encontre o propósito mútuo
    Estabeleça uma meta compartilhada com a qual ambas as pessoas se importam, para que a conversa seja "nós contra o problema".
    Conversas Cruciais, na Prática
  10. Repare explicitamente depois de cada episódio do ciclo
    Todo episódio do ciclo precisa de um reparo de fechamento deliberado — não apenas o fim da briga.
    O Ciclo Perseguidor-Retraído, Explicado

Preocupações relacionadas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.

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