Por que todo mundo me entende mal? 10 práticas de coaching para testar

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para por que todo mundo me entende mal, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Contexto relacional: lendo o significado fora das palavras
   Contexto relacional é o significado carregado por tom, tempo, silêncio e o que fica sem dizer — frequentemente mais da mensagem do que as próprias palavras.
   Comunicação de Alto Contexto e Baixo Contexto
2. Presuma por padrão que você foi mal-entendido
   Depois de qualquer mensagem importante, presuma que ela foi recebida de forma diferente do que você pretendia — e confira.
   Viés de Comunicação da Proximidade
3. Adicione enquadramento explícito ao se comunicar com pessoas de baixo contexto
   Diga sua intenção, sua expectativa e sua decisão em voz alta — mesmo quando parecer óbvio.
   Comunicação de Alto Contexto e Baixo Contexto
4. Leitura mental
   Presumir que você sabe o que os outros estão pensando, geralmente algo negativo, sem evidência.
   Distorções Cognitivas: Os Erros de Pensamento por Trás da Ansiedade e da Depressão
5. Assuma caridade atribucional para o comportamento dos outros
   Quando alguém age de um jeito que parece errado, gere primeiro uma explicação situacional antes de uma disposicional.
   Realismo Ingênuo: Por Que Todo Mundo Acha Que Vê as Coisas Como Elas São
6. Aplique a navalha a si mesmo
   Estenda às suas próprias ações passadas a mesma interpretação caridosa que oferece aos outros.
   A Navalha de Hanlon: Nunca Atribua à Malícia o que a Estupidez Explica
7. Lembre-se do que você não pode ver
   Você está reagindo a uma fatia do comportamento dela sem nenhuma visão das pressões por trás.
   Interpretação Generosa
8. Separe intenção de impacto
   Suas boas intenções não apagam o impacto que você teve — e as do outro não apagam o seu.
   Conversas Difíceis, na Prática
9. Desacelere a interpretação das intenções dos outros
   Trate sua primeira leitura da motivação de alguém como uma hipótese, não um fato, e a sustente de forma leve.
   Realismo Ingênuo: Por Que Todo Mundo Acha Que Vê as Coisas Como Elas São
10. Realismo Ingênuo: Por Que Todo Mundo Acha Que Vê as Coisas Como Elas São
    O realismo ingênuo é a convicção quase universal de que cada um percebe o mundo direta e precisamente, e que quem discorda deve, portanto, ser tendencioso, desinformado ou irracional. Identificado por Lee Ross e Andrew Ward, esse viés é bem sustentado pela pesquisa em psicologia social e está na base de uma ampla gama de conflitos interpessoais e políticos.

Isso parece com os desafios que você pode estar enfrentando?

• Eu levo as pessoas ao pé da letra e vivo sendo pego de surpresa→
• Saio das conversas certo de que fui claro, e dias depois descubro que meu parceiro ouviu algo completamente diferente→
• Costumo dar indiretas sobre o que quero dizer e deixar o tom e a situação carregarem o recado, e essas pessoas diretas e literais com quem trabalho não captam nada disso→
• Alguém fica quieto ou não responde a mensagem e eu logo fico certo de que a pessoa está irritada comigo ou me acha um idiota→
• Quando alguém é seco comigo ou deixa a bola cair, eu logo penso “é assim que a pessoa é→

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.