Wie man sich zu Wort meldet: 10 evidenzbasierte Coaching-Übungen

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Wie man sich zu Wort meldet sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Offenheitsfähigkeiten lehren, nicht nur Offenheit ermutigen
   Geben Sie Teammitgliedern konkrete Sprache, um Bedenken zu äußern, nicht nur die Erlaubnis, sie zu äußern.
   Psychologische Sicherheit in Teams
2. Die Stimme belohnen, nicht nur die Zustimmung
   Machen Sie Widerspruch und Fragen billiger als Schweigen, indem Sie sie sichtbar wertschätzen.
   Psychologische Sicherheit, praktisch erklärt
3. Die Praxis der Selbstbehauptung
   Deine Wünsche, Bedürfnisse und Werte ehren, indem du sie in der Welt ausdrückst – angemessen und offen.
   Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls, praktisch angewendet
4. Konstruktiv mit deiner Führungskraft nicht einverstanden sein
   Formuliere deinen Widerspruch klar, gib deine Begründung, und verpflichte dich dann zur Entscheidung — ohne Ehrlichkeit oder Loyalität zu opfern.
   Managing Up: Praktische Fähigkeiten für die Zusammenarbeit mit deiner Führungskraft
5. Denen mit unbequemen Perspektiven Gehör geben
   Bring die abweichenden oder Randstimmen aktiv ans Licht und schütze sie, die das System zum Schweigen bringen will.
   Adaptive Führung, praktisch gemacht
6. STATE für deinen Weg
   Die eigene Sicht ehrlich teilen, aber so, dass die andere Person offen bleibt: erst Fakten, dann Geschichte, vorsichtig formuliert.
   Crucial Conversations, praktisch umgesetzt
7. Sichtbares Commitment in Gruppensettings nutzen
   Wenn eine Person in einer Gruppe ein sichtbares Commitment eingeht, folgen andere — mit der bereitwilligsten Person beginnen.
   Soziale Bewährtheit, praktisch erklärt
8. Schwierige Wahrheiten aus Stärke sprechen, nicht aus Unterwerfung
   Sag die schwierige Sache – das Feedback, den Widerspruch, das „das ist falsch“ – aus einem geerdeten, fürsorglichen Ort heraus.
   Fierce Self-Compassion, ganz praktisch
9. Echte, situationsbezogene Fragen stellen
   Ziehen Sie Beiträge mit echten Fragen heraus, statt darauf zu warten, dass Menschen sich freiwillig melden.
   Psychologische Sicherheit, praktisch erklärt
10. Weit mehr zuhören als reden
    Ziele darauf, nur einen Bruchteil der Zeit zu sprechen; deine Stille ist es, die Raum für die echten Themen schafft.
    Wirksame Einzelgespräche, praktisch angewendet

Klingt das nach den Herausforderungen, mit denen du möglicherweise konfrontiert bist?

• Ich habe meinen Leuten hundertmal gesagt, dass sie mir widersprechen dürfen, aber sie tun es trotzdem nicht→
• Jemand hat endlich einen Einwand gebracht, der sich als richtig herausgestellt hat, und ich bin einfach darüber hinweggegangen, ohne es je anzuerkennen→
• Ich schlucke immer wieder runter, was ich eigentlich will, und gehe mit, um den Frieden zu wahren, und jedes Mal, wenn ich gegen meine eigenen Wünsche schweige, sagt es mir leise, dass meine Bedürfnisse nicht zählen→
• Ich glaube, mein Chef trifft gleich die falsche Entscheidung, und ich beiße mir auf die Zunge, um den Frieden zu wahren, und ärgere mich danach im Stillen→
• Es gibt jemanden in meinem Team, den alle für einen Dauermeckerer halten, und mir fällt immer wieder auf, dass er oder sie eigentlich auf das zeigt, was niemand sehen will→

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.