Aufwärtsgerichtete Problemlösung: 10 evidenzbasierte Coaching-Übungen

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für aufwärtsgerichtete Problemlösung sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Die Warum-Warum-Leiter erklimmen
   Wiederholt fragen „Warum ist das ein Problem?“, um das übergeordnete Ziel aufzudecken, das deine aktuelle Rahmung möglicherweise übersieht.
   Problem-Reframing: Zuerst das richtige Problem lösen
2. Das Problem umkehren, um Fixierung zu durchbrechen
   Die gegenteilige Frage stellen („Wie könnten wir das schlimmer machen?“), um den Zwängen der ursprünglichen Rahmung zu entkommen.
   Problem-Reframing: Zuerst das richtige Problem lösen
3. Umkehr-Brainstorming: zuerst das gegenteilige Problem lösen
   Frage "Wie würden wir das schlechtestmögliche Ergebnis garantieren?" – und kehre dann jede Antwort um.
   Laterales Denken, praktisch erklärt
4. Inversion: Probleme rückwärts lösen
   Carl Gustav Jacobi, der Mathematiker des 19. Jahrhunderts, löste schwierige Probleme mit einer festen Gewohnheit: „man muss immer umkehren“. Statt ein Problem frontal anzugehen, drehte Jacobi es um und arbeitete rückwärts von der entgegengesetzten Frage aus. Charlie Munger machte das später als Inversion populär: statt zu fragen, wie man Erfolg hat, fragt man, was Scheitern garantieren würde, und vermeidet das dann systematisch. Es ist eine Denkheuristik, keine untersuchte Intervention, aber sie deckt zuverlässig Risiken und Annahmen auf, die vorwärtsgerichtetes Denken übersieht.
5. Prüfen, welche Zwänge real und welche angenommen sind
   Jeden Zwang auflisten, unter dem du arbeitest, dann jeden darauf testen, ob er tatsächlich fest ist.
   Problem-Reframing: Zuerst das richtige Problem lösen
6. Eine vorgeschlagene Lösung mitbringen, wenn du ein Problem mitbringst
   Beschreibe das Problem und deinen empfohlenen Weg, bevor du um eine Entscheidung bittest.
   Managing Up: Praktische Fähigkeiten für die Zusammenarbeit mit deiner Führungskraft
7. Problem-Reframing: Zuerst das richtige Problem lösen
   Problem-Reframing bedeutet, bewusst neu zu überdenken, welches Problem man tatsächlich zu lösen versucht, bevor man Lösungen generiert. Min Basadurs Arbeit zum kreativen Problemlösen zeigt, dass die anfängliche Rahmung die gefundenen Lösungen stark einschränkt – eine veränderte Rahmung erschließt oft Lösungen, die unter der ursprünglichen Definition unsichtbar waren.
8. Einen Rahmen aus einer anderen Domäne importieren
   Dein Problem so beschreiben, als wäre es eine Herausforderung in einem fremden Feld, und dann die Lösungen aus diesem Feld übernehmen.
   Problem-Reframing: Zuerst das richtige Problem lösen
9. Lösungen ohne vorzeitige Bewertung generieren
   So viele mögliche Lösungen wie möglich auflisten, bevor man eine davon bewertet.
   Problemlösetherapie, praktisch umgesetzt
10. Probleme kollaborativ lösen, um Zugang zu deiner ZPE zu bekommen
    Gemeinsames Problemlösen mit einem Peer oder Coach zeigt Fähigkeit, die du allein nicht erreichen konntest.
    Zone der proximalen Entwicklung: Lernen an deiner echten Grenze

Klingt das nach den Herausforderungen, mit denen du möglicherweise konfrontiert bist?

• Ich repariere immer die Sache direkt vor mir und derselbe Ärger kommt in neuer Gestalt zurück, was mich denken lässt, dass ich nur an der Oberfläche herumgeschlagen habe→
• Mein Kopf hängt an einer einzigen Sichtweise fest und ich kann mir einfach keine andere vorstellen→
• Wenn ich versuche, Ideen zu sammeln, wie das klappen könnte, erstarre ich und zensiere jede Idee als nicht gut genug→
• Ich sage ständig „ich kann nicht wegen der Deadline, des Budgets, der Freigabe“→
• Ich lege meiner Chefin oder meinem Chef ständig Probleme auf den Tisch und warte, dass er oder sie mir sagt, was ich tun soll, und ich merke, dass das so wirkt, als würde ich meine Arbeit nicht selbst verantworten→

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.