Estrategia de evitación en la resolución de conflictos: 10 prácticas de coaching basadas en evidencia

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para estrategia de evitación en la resolución de conflictos, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Evitar (no asertivo, no cooperativo)
   Esquiva o pospón el conflicto cuando el tiempo es malo o el asunto no vale la pena involucrarse.
   Los Cinco Estilos de Resolución de Conflictos
2. Usa Evitar estratégicamente, no reflexivamente
   Evitar tiene un lugar real — pero solo cuando el tema es trivial, el momento es incorrecto o es necesario enfriarse.
   El Instrumento de Modos de Conflicto Thomas–Kilmann (TKI)
3. Transforma la relación, no solo el problema
   Usa cada conflicto como una oportunidad para elevar la calidad de la relación misma.
   La Tercera Alternativa, Hecha Práctica
4. Separa a la persona del problema
   Trata el conflicto como un problema que enfrentan juntos, no como una contienda en la que se pelean el uno al otro.
   La Tercera Alternativa, Hecha Práctica
5. Competir (asertivo, no cooperativo)
   Persigue tu propia posición con firmeza cuando la velocidad, el principio, o los riesgos superan el costo relacional.
   Los Cinco Estilos de Resolución de Conflictos
6. Distingue la evitación preventiva de la evitación que limita el crecimiento
   No toda evitación es igual: parte de la selección de situación es gestión sabia; parte es encoger tu vida.
   Selección de la situación, en la práctica
7. Nombra el miedo que impulsa una meta de evitación
   Saca a la luz el escenario específico de fracaso contra el que se prepara una meta de evitación.
   Metas de Acercamiento vs. Evitación
8. Responder al conflicto sin escalar
   En un conflicto, aborda el problema sin atacar a la persona.
   Ahimsa: La No-Violencia como Práctica Diaria
9. Acomodar (cooperativo, no asertivo)
   Cede ante las necesidades del otro cuando el asunto le importa mucho más a ellos que a ti.
   Los Cinco Estilos de Resolución de Conflictos
10. Comprobación de brújula de valores: ¿esta acción se mueve hacia o lejos?
    Antes de comprometerte con un comportamiento, pregúntate si te mueve hacia o lejos de tus valores declarados.
    Acción basada en valores (ACT), de forma práctica

¿Esto suena a los desafíos que podrías estar enfrentando?

• Hay un problema que sigo sin sacar a la luz→
• Los dos estamos muy encendidos ahora y siento que si seguimos uno de nosotros dirá algo que no se puede retirar→
• Resolvemos lo inmediato pero la misma dinámica fea de fondo sigue exactamente igual, así que el siguiente desacuerdo se repite idéntico: parcho cada asunto y nunca arreglo la manera en que peleamos, así que ya me preparo para la siguiente ronda antes de que esta se enfríe.→
• En algún punto dejé de ver un problema que tenemos los dos y empecé a ver a la otra persona COMO el problema: ahora cada palabra suya la leo como un ataque, y ceder en algo se sentiría como rendirme ante un oponente en vez de resolver algo juntos.→
• Algo está realmente mal aquí y no hay tiempo para convencer a todos con delicadeza hasta un sí cómodo; me oigo suavizarlo para mantener la paz cuando lo que esto necesita es que yo simplemente me plante firme.→

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.