Forming, storming y performing: 10 prácticas de coaching basadas en evidencia

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para forming, storming y performing, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Reconoce y recupérate de la regresión de etapa
   Un equipo que estaba en Desempeño puede caer de nuevo al Conflicto — y el movimiento de recuperación es diferente del ascenso original.
   Las etapas de desarrollo de equipos de Tuckman
2. Diagnostica en qué etapa está tu equipo
   Nombra la etapa en la que estás antes de elegir una respuesta de liderazgo.
   Las etapas de desarrollo de equipos de Tuckman
3. Las etapas de desarrollo de equipos de Tuckman
   El modelo de Bruce Tuckman describe cuatro etapas por las que pasa todo equipo — Formación, Conflicto, Normalización y Desempeño — antes, opcionalmente, de la Disolución. Las etapas son un mapa diagnóstico útil para líderes: la fricción en un equipo nuevo suele ser un Conflicto normal, no un problema de personal.
4. Conflicto: nombra el conflicto sin tomar partido
   Saca a la superficie la tensión que ya está ahí en vez de gestionarla para que desaparezca.
   Las etapas de desarrollo de equipos de Tuckman
5. Expande el perfil IZOF para incluir emociones positivas y negativas
   Mapea qué emociones — no solo ansiedad — son funcionales para tu rendimiento, y cuáles son disfuncionales.
   La Zona de Funcionamiento Óptimo: El Modelo IZOF de Hanin
6. Practica la disrupción de la rutina para que no descarrile el desempeño
   Entrénate para reiniciar y volver a entrar a la rutina después de interrupciones para que la disrupción nunca te tome desprevenido.
   Rutinas Previas al Desempeño, Explicadas de Forma Práctica
7. Regula el tono emocional como parte de la preparación para el rendimiento
   Identifica el tono emocional específico (desafiado, confiado, competitivo, calmado) que requiere tu IPS — y practica producirlo.
   El Estado Ideal de Rendimiento, Hecho Práctico
8. Desempeño: retrocede y protege las condiciones
   Un equipo en Desempeño necesita cobertura y recursos, no dirección.
   Las etapas de desarrollo de equipos de Tuckman
9. Rutinas Previas al Desempeño, Explicadas de Forma Práctica
   Las rutinas previas al desempeño son secuencias conductuales y mentales estandarizadas realizadas antes de un desempeño que dirigen la atención, gestionan la activación y activan patrones de movimiento bien ensayados. La investigación en psicología del deporte (particularmente el trabajo de Stuart Cotterill) y múltiples metaanálisis encuentran que mejoran de forma confiable la consistencia y reducen la variabilidad del desempeño en tareas atléticas y basadas en habilidad.
10. Ensayo mental de resultados
    Ensaya vívidamente el resultado y el proceso, con emoción, antes de actuar.
    Las prácticas centrales de Tony Robbins

¿Esto suena a los desafíos que podrías estar enfrentando?

• Tuvimos una reorganización (perdimos a una persona clave, cambiamos de rumbo) y de pronto el equipo que antes funcionaba como un reloj está peleando y dudando de nuevo, y yo lo trato como si se hubieran roto en vez de ver que el suelo se movió bajo sus pies.→
• Mi equipo se siente raro y yo reacciono a cada brote como si fuera algo aparte, pero no sé decir en qué fase estamos→
• Hay fricción de verdad en mi equipo→
• Todos me dicen que me calme y piense en positivo antes de rendir, pero la verdad es que algunos de mis mejores momentos llegaron cuando estaba un poco enojado o alterado→
• Mi preparación funciona bien hasta que algo la interrumpe→

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.