Prácticas de coaching para investigación sobre el conflicto entre metas
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para investigación sobre el conflicto entre metas, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Teoría de Sistemas de Metas: Cómo Funcionan Tus Metas Juntas (y Unas Contra Otras)
La teoría de sistemas de metas de Arie Kruglanski propone que las metas y los medios para lograrlas forman una red asociativa en la mente, con cada elemento vinculado a otros. Cuando un solo medio puede servir a varias metas (multifinalidad), la motivación se amplifica; cuando las metas compiten por el mismo medio o tiempo (conflicto de metas), perseguir una puede suprimir o extinguir la motivación por otra. La teoría está bien desarrollada conceptualmente con un cuerpo de investigación experimental de respaldo. - Detecta los conflictos de metas antes de que se socaven entre sí
Las metas que compiten por el mismo tiempo o ancho de banda emocional se suprimirán entre sí —haz explícito el conflicto.
Teoría de Sistemas de Metas: Cómo Funcionan Tus Metas Juntas (y Unas Contra Otras) - Protege tu sentido de autonomía mientras persigues la meta
Mantén la meta como tuya incluso cuando un coach, un jefe o una pareja estén involucrados en ella.
Metas Autoconcordantes, en la Práctica - Separa a la persona del problema
Trata el conflicto como un problema que enfrentan juntos, no como una contienda en la que se pelean el uno al otro.
La Tercera Alternativa, Hecha Práctica - Competir (asertivo, no cooperativo)
Persigue tu propia posición con firmeza cuando la velocidad, el principio, o los riesgos superan el costo relacional.
Los Cinco Estilos de Resolución de Conflictos - Priorización de las tres metas: ¿objetivo, relación o autorrespeto?
Antes de entrar en una conversación difícil, decide cuál de las tres metas importa más en este momento.
Efectividad Interpersonal en DBT: Conseguir Lo Que Necesitas Sin Destruir la Relación - Audita por qué persigues cada meta
Verifica si cada meta está impulsada por interés y valores o por culpa y presión externa.
Metas Autoconcordantes, en la Práctica - Usa Comprometer — pero conoce su costo oculto
Comprometer divide la diferencia; es rápido, pero ambas partes pierden algo y ninguna queda plenamente satisfecha.
El Instrumento de Modos de Conflicto Thomas–Kilmann (TKI) - Usa Competir cuando la velocidad o la seguridad importan más que el consenso
Competir — alta asertividad, baja cooperación — es apropiado cuando la decisión es urgente, de alto riesgo y no está abierta a debate.
El Instrumento de Modos de Conflicto Thomas–Kilmann (TKI) - Colaborar (asertivo y cooperativo)
Trabaja los intereses subyacentes hasta encontrar una solución que genuinamente satisfaga las necesidades de ambos lados.
Los Cinco Estilos de Resolución de Conflictos
Preocupaciones relacionadas
- conflicto entre metas
Las metas que compiten por el mismo tiempo o ancho de banda emocional se suprimirán entre sí —haz explícito el conflicto.
Detecta los conflictos de metas antes de que se socaven entre sí
- teoría del establecimiento de metas durante un conflicto
La teoría de sistemas de metas de Arie Kruglanski propone que las metas y los medios para lograrlas forman una red asociativa en la mente, con cada elemento vinculado a otros. Cuando un solo medio puede servir a varias metas (multifinalidad), la motivación se amplifica; cuando las metas compiten por el mismo medio o tiempo (conflicto de metas), perseguir una puede suprimir o extinguir la motivación por otra. La teoría está bien desarrollada conceptualmente con un cuerpo de investigación experimental de respaldo.
Teoría de Sistemas de Metas: Cómo Funcionan Tus Metas Juntas (y Unas Contra Otras)
- objetivos autoconcordantes durante un conflicto
Las metas autoconcordantes — un término de la investigación de Kennon Sheldon dentro de la teoría de la autodeterminación — son metas que persigues porque expresan quién genuinamente eres o lo que verdaderamente te interesa, y no por culpa, presión social o recompensa externa. Sheldon ubica los motivos en un espectro: el externo (por una recompensa o para evitar un castigo) y el introyectado (para evitar culpa o vergüenza) NO son autoconcordantes, mientras que el identificado (te importa genuinamente) y el intrínseco (la actividad misma te interesa) sí lo son. La consecuencia práctica es que dos personas pueden perseguir la misma meta idéntica y obtener resultados distintos: Sheldon y Houser-Marko encontraron que la búsqueda autoconcordante predijo esfuerzo sostenido, logro y bienestar a lo largo de un semestre, incluso después de controlar cuánto esfuerzo la gente pretendía invertir inicialmente. La evidencia es en gran parte autorreportada y los tamaños del efecto son modestos, pero la dirección es consistente — y significa que la pregunta útil ante una meta estancada no es "cómo empujo más fuerte" sino "¿de quién es realmente esta meta?"
Metas Autoconcordantes, en la Práctica
- resolución de conflictos con el modelo DISC
Usa cada conflicto como una oportunidad para elevar la calidad de la relación misma.
Transforma la relación, no solo el problema
- cómo comunicarse con claridad durante un conflicto
Persigue tu propia posición con firmeza cuando la velocidad, el principio, o los riesgos superan el costo relacional.
Competir (asertivo, no cooperativo)
- conflicto entre intención e impacto
Aborda lo que realmente pasó — el impacto — sin decidir que sabes por qué.
Separa el impacto de la intención
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.