Prácticas de coaching para aplicación de la teoría del establecimiento de metas

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para aplicación de la teoría del establecimiento de metas, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Teoría de Fijación de Metas, de Forma Práctica
   La teoría de fijación de metas de Locke y Latham sostiene que las metas específicas y difíciles impulsan mayor desempeño que las vagas o fáciles —siempre que la persona esté comprometida y tenga la capacidad adecuada. Este es uno de los hallazgos más replicados en la psicología organizacional y del desempeño, con respaldo en cientos de estudios que abarcan entornos de laboratorio y de campo.
2. Usar metas de aprendizaje en lugar de metas de rendimiento en tareas nuevas
   Cuando la habilidad es nueva, una meta de "descubrir cómo hacer X" supera a "lograr X para la fecha".
   Metas Ambiciosas: Cuándo Ayudan y Cuándo Fallan
3. Cierra el bucle con retroalimentación regular y específica
   Las metas sin retroalimentación son motivacionalmente inertes —la retroalimentación es la otra mitad.
   Teoría de Fijación de Metas, de Forma Práctica
4. Construye compromiso genuino antes de que empiece el trabajo
   El compromiso con la meta es el moderador —sin él, una meta difícil se vuelve en contra.
   Teoría de Fijación de Metas, de Forma Práctica
5. Adopta una orientación de meta de maestría, no solo de desempeño
   Persigue metas para mejorar, no solo para verte bien —especialmente en trabajo de largo alcance.
   Teoría de Fijación de Metas, de Forma Práctica
6. Fija metas específicas y difíciles en vez de "haz tu mejor esfuerzo"
   Reemplaza las aspiraciones vagas con un blanco preciso y exigente —esta es la palanca central.
   Teoría de Fijación de Metas, de Forma Práctica
7. Revisa la estrategia cuando estés fuera de curso, no la meta
   Cuando el progreso se estanca, el primer movimiento es cambiar el enfoque —no bajar el blanco.
   Teoría de Fijación de Metas, de Forma Práctica
8. Teoría de Sistemas de Metas: Cómo Funcionan Tus Metas Juntas (y Unas Contra Otras)
   La teoría de sistemas de metas de Arie Kruglanski propone que las metas y los medios para lograrlas forman una red asociativa en la mente, con cada elemento vinculado a otros. Cuando un solo medio puede servir a varias metas (multifinalidad), la motivación se amplifica; cuando las metas compiten por el mismo medio o tiempo (conflicto de metas), perseguir una puede suprimir o extinguir la motivación por otra. La teoría está bien desarrollada conceptualmente con un cuerpo de investigación experimental de respaldo.
9. Metas Ambiciosas: Cuándo Ayudan y Cuándo Fallan
   Las metas ambiciosas (stretch goals) — objetivos fijados muy por encima del rendimiento actual — están entre las intervenciones más estudiadas en la investigación sobre motivación. Cuando las organizaciones o personas tienen suficientes recursos y un historial de éxito previo, las metas ambiciosas mejoran el rendimiento; cuando los recursos están agotados o la brecha de capacidad es demasiado grande, aumentan de forma confiable la toma de riesgos, las trampas y el desánimo. El consejo de "siempre apunta alto" ignora esta condición límite importante.
10. Usa metas de aprendizaje (no de desempeño) para tareas novedosas
    Para habilidades nuevas o complejas, fija una meta en torno a lo que aprenderás, no lo que producirás.
    Teoría de Fijación de Metas, de Forma Práctica

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