Prácticas de coaching para revisión de objetivos de proceso tras la actuación

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para revisión de objetivos de proceso tras la actuación, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Analiza frente a las metas de proceso, no solo el resultado
   Después del rendimiento, evalúa si ejecutaste tus metas de proceso antes de evaluar el resultado.
   Metas de Proceso vs. Metas de Resultado en el Deporte y el Rendimiento
2. Revisa la ejecución de las metas de proceso por separado de los resultados después de cada rendimiento
   Evalúa qué tan bien ejecutaste tus metas de proceso independientemente de si ganaste o perdiste.
   Metas de Proceso, en la Práctica
3. Metas de Proceso, en la Práctica
   Las metas de proceso son metas definidas por las acciones específicas que realizarás —"tomar diez respiraciones lentas antes de cada saque"— en lugar de por el resultado que quieres. Se enfocan en comportamientos y técnicas bajo el control directo de quien ejecuta (cómo lo haces) en lugar de en los resultados (si ganas). La investigación en psicología del deporte encuentra consistentemente que las metas de proceso mantienen la atención en acciones controlables, reducen la ansiedad y mejoran la consistencia del rendimiento —especialmente bajo presión— mientras que las metas de resultado puras pueden socavar ambas cosas.
4. Da retroalimentación en el momento, no acumulada para las revisiones
   La retroalimentación acumulada para una revisión periódica llega tarde y en masa —ninguna de las dos ayuda.
   El Sándwich de Retroalimentación: Por Qué No Funciona y Qué Hacer en su Lugar
5. Comparte la revisión con alguien que haga preguntas honestas
   Una revisión hecha en privado es más fácil de falsear; una compartida con un cuestionador honesto es más difícil de racionalizar.
   La Revisión Anual (Método de Tim Ferriss)
6. Haz balance para desarrollar capacidad, no solo para calificar
   Cierra el ciclo con una revisión enfocada en el aprendizaje para que la siguiente delegación necesite menos de ti.
   Delegación Efectiva, de Forma Práctica
7. Aplica la AAR a los éxitos, no solo a los reveses
   Revisar qué causó realmente un logro produce un insight replicable; revisar solo los fracasos produce solo evitación de pérdidas.
   Revisión Posterior a la Acción: La Herramienta del Ejército de EE. UU. para el Aprendizaje Continuo
8. Analiza las actuaciones para recuperarte de evaluaciones de amenaza
   Después de un evento de alto riesgo, reestructura lo sucedido para extraer aprendizaje y reducir la señal de amenaza residual.
   Evaluación de Desafío vs. Amenaza, en la Práctica
9. Construye un ritmo regular de AAR, no solo revisiones disparadas por crisis
   Las revisiones disparadas solo por problemas crean una base de datos de eventos negativos; un ritmo regular captura el aprendizaje ordinario que se compone.
   Revisión Posterior a la Acción: La Herramienta del Ejército de EE. UU. para el Aprendizaje Continuo
10. Cierra el bucle de GROW con revisión de sesión
    Al inicio de la siguiente sesión, revisa lo que se comprometió y lo que realmente pasó antes de establecer una nueva meta.
    El Modelo de Coaching GROW, en la Práctica

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.