Prácticas de coaching para el efecto del testing: por qué la práctica de recuperación supera al reestudio, tras un revés
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para el efecto del testing: por qué la práctica de recuperación supera al reestudio, tras un revés, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- El Efecto de Evaluación: Por Qué la Práctica de Recuperación Supera al Reestudio
El efecto de evaluación (también llamado efecto de la práctica de recuperación) es uno de los hallazgos más replicados en la investigación de la memoria: recuperar información de la memoria — mediante evaluaciones, cuestionarios o recuerdo libre — produce una retención más fuerte y duradera que dedicar el mismo tiempo a reestudiar el material. Los experimentos de Roediger y Karpicke (2006) mostraron que un grupo que solo hizo evaluaciones superó por un amplio margen a un grupo que solo reestudió, en una prueba con una semana de retraso. - Espacia los intentos de recuperación a intervalos crecientes
Evalúate en un tema después de un retraso, luego otra vez después de un retraso más largo — el esfuerzo de recuperar en el borde del olvido hace que el recuerdo sea más fuerte.
El Efecto de Evaluación: Por Qué la Práctica de Recuperación Supera al Reestudio - Usa cuestionarios frecuentes de bajo riesgo en lugar de evaluaciones raras de alto riesgo
Cuestionarios cortos y regulares — incluso sin calificación — producen más retención que el mismo tiempo dedicado a revisar.
El Efecto de Evaluación: Por Qué la Práctica de Recuperación Supera al Reestudio - Espacía los intentos de recuperación en intervalos crecientes
Evalúate sobre el material a 1 día, 3 días y 1 semana — no todo en la misma sesión.
Recuerdo activo: la forma más eficaz de estudiar - Recuerdo activo: la forma más eficaz de estudiar
El recuerdo activo significa recuperar información de la memoria — mediante autoevaluación, tarjetas de estudio o recuerdo en página en blanco — en lugar de releerla pasivamente. El efecto de la prueba (también llamado efecto de la práctica de recuperación) es uno de los hallazgos más replicados en psicología cognitiva: recuperar un recuerdo lo hace más recuperable en el futuro, mucho más que releer el mismo material. El efecto se generaliza en edades, tipos de contenido y poblaciones. - Intenta recordar antes de estudiar material nuevo
Intenta responder preguntas sobre el material antes de haberlo estudiado — el intento, incluso cuando falla, mejora la retención de la respuesta correcta cuando llega.
El Efecto de Evaluación: Por Qué la Práctica de Recuperación Supera al Reestudio - Añadir la dificultad de las pruebas
Oblígate a recuperar la respuesta en lugar de releerla.
Dificultades Deseables: Cuándo lo Más Difícil Significa Mejor Aprendizaje - Práctica de recuperación (evaluarse para aprender)
Ponte a prueba para aprender, no solo para verificar lo que ya sabes.
Que Se Quede Grabado: La Ciencia del Aprendizaje - Mezcla temas durante la práctica de recuperación en lugar de bloquear por asignatura
Al revisar material de varios temas, alterna entre ellos en lugar de terminar uno antes de pasar al siguiente.
El Efecto de Evaluación: Por Qué la Práctica de Recuperación Supera al Reestudio - Recitar: autoevalúate a partir de las preguntas de pista antes de releer
Cubre tus notas principales e intenta responder cada pregunta de pista de memoria antes de descubrir las respuestas.
Toma de Notas Cornell: Un Sistema para Aprender, No Solo Registrar
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