Prácticas de coaching para formas de mitigar una discusión recurrente entre alguien que evita el conflicto y alguien que busca resolverlo
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para formas de mitigar una discusión recurrente entre alguien que evita el conflicto y alguien que busca resolverlo, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Evitar (no asertivo, no cooperativo)
Esquiva o pospón el conflicto cuando el tiempo es malo o el asunto no vale la pena involucrarse.
Los Cinco Estilos de Resolución de Conflictos - Transforma la relación, no solo el problema
Usa cada conflicto como una oportunidad para elevar la calidad de la relación misma.
La Tercera Alternativa, Hecha Práctica - Encuentra un propósito mutuo
Establece una meta compartida que a ambos les importe, para que la conversación sea "nosotros contra el problema".
Conversaciones Cruciales, Hechas Prácticas - Responder al conflicto sin escalar
En un conflicto, aborda el problema sin atacar a la persona.
Ahimsa: La No-Violencia como Práctica Diaria - Separa a la persona del problema
Trata el conflicto como un problema que enfrentan juntos, no como una contienda en la que se pelean el uno al otro.
La Tercera Alternativa, Hecha Práctica - Colaborar (asertivo y cooperativo)
Trabaja los intereses subyacentes hasta encontrar una solución que genuinamente satisfaga las necesidades de ambos lados.
Los Cinco Estilos de Resolución de Conflictos - Dialoga con los problemas perpetuos
Acepta que la mayoría de los conflictos son irresolubles, y aprende a discutirlos sin estancarte.
El Método Gottman, Aplicado - Baja la escalera junto con otros en los desacuerdos
En el conflicto, deja de discutir sobre conclusiones y desciende juntos al nivel de los datos.
La Escalera de Inferencia - Practica "cuéntame más" — aplaza la refutación hasta la comprensión genuina
Responde a una visión opuesta con curiosidad antes de responder con contraargumento.
La Tercera Alternativa, Hecha Práctica - Usa Evitar estratégicamente, no reflexivamente
Evitar tiene un lugar real — pero solo cuando el tema es trivial, el momento es incorrecto o es necesario enfriarse.
El Instrumento de Modos de Conflicto Thomas–Kilmann (TKI)
Preocupaciones relacionadas
- cómo resolver conflictos
Usa cada conflicto como una oportunidad para elevar la calidad de la relación misma.
Transforma la relación, no solo el problema
- resolver problemas al revés durante un conflicto
Carl Gustav Jacobi, el matemático del siglo XIX, resolvía problemas difíciles con un hábito fijo: "man muss immer umkehren" —"hay que invertir siempre". En vez de atacar un problema de frente, Jacobi lo volteaba y trabajaba hacia atrás desde la pregunta opuesta. Charlie Munger popularizó esto más tarde como inversión: en vez de preguntar cómo tener éxito, preguntar qué garantizaría el fracaso, y luego evitarlo sistemáticamente. Es una heurística de razonamiento, no una intervención estudiada, pero de forma confiable saca a la luz riesgos y suposiciones que el pensamiento hacia adelante pasa por alto.
Inversión: resolver problemas al revés
- Cuando productivo disagreement identificar el crux
Localiza el único desacuerdo empírico o de valores que impulsa toda la disputa.
Encuentra el punto crítico: la única afirmación que, si cambiara, cambiaría la conclusión
- evitar los absolutos en el conflicto
El lenguaje absoluto desencadena defensividad y casi nunca es literalmente preciso.
Elimina "siempre" y "nunca" del lenguaje de queja
- evitar el conflicto
Esquiva o pospón el conflicto cuando el tiempo es malo o el asunto no vale la pena involucrarse.
Evitar (no asertivo, no cooperativo)
- razonamiento para la resolución de conflictos
En el conflicto, deja de discutir sobre conclusiones y desciende juntos al nivel de los datos.
Baja la escalera junto con otros en los desacuerdos
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