Pratiques de coaching pour accumulation des habitudes direction

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour accumulation des habitudes direction, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Travaillez en « été du petit avantage » et évitez « l’hiver du petit avantage »
   Soit vos habitudes s’accumulent vers l’avant (été) soit vers l’arrière (hiver) — le neutre n’existe pas.
   Le petit avantage : la philosophie de Jeff Olson sur les actions constantes et minimes
2. Cartographiez la boucle de rétroaction
   Demandez si la conséquence se rétroalimente et s'amplifie ou s'atténue elle-même.
   La pensée de second ordre : et ensuite quoi ?
3. Laissez les intérêts composés faire le travail (patience)
   Les plus grands résultats viennent du temps investi, pas de l'intensité — si vous ne l'interrompez pas.
   La psychologie de l'argent, rendue pratique
4. Gérer vos entrées et influences
   Sélectionnez ce que vous consommez et qui vous entoure — les petites entrées s'accumulent aussi.
   L'effet cumulatif, rendu pratique
5. Investir les ressources dans des boucles de gain quand les conditions le permettent
   Les ressources engendrent des ressources — quand vous avez un surplus, investissez-le là où il compose.
   La théorie de la conservation des ressources, en pratique
6. Traverser le plateau
   Continuez à travers le tronçon plat où l'effort semble ne rien produire.
   L'effet cumulatif, rendu pratique
7. L'effet cumulatif, rendu pratique
   L'effet cumulatif, de Darren Hardy, est l'idée que des choix petits et constants s'accumulent en résultats spectaculaires avec le temps — pour le meilleur ou pour le pire. C'est un cadre de praticien plutôt qu'un programme de recherche, mais ses leviers principaux (petites actions constantes, suivi, élan) reposent sur des principes bien soutenus concernant les habitudes et la constance.
8. Investir chaque surplus dans des fonds indiciels à faible coût immédiatement
   L'IF se construit dans l'écart entre revenu et dépenses, composé par les rendements du marché au fil du temps.
   L'indépendance financière, en pratique
9. Escalade de l'engagement contre sophisme des coûts irrécupérables : repérer la spirale tôt
   Le sophisme des coûts irrécupérables est l'erreur de raisonnement ; l'escalade de l'engagement est la spirale comportementale qu'il nourrit — chaque nouvel investissement rend la prochaine sortie plus difficile.
   Le sophisme des coûts irrécupérables : échapper aux mauvais investissements
10. Le rendre attrayant avec le groupage de tentation
    Associez un comportement que vous devriez faire avec un que vous voulez faire.
    Atomic Habits, rendu pratique

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