Pratiques de coaching pour motivational interviewing en tant qu'aidant

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour motivational interviewing en tant qu'aidant, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. L'Entretien motivationnel, en pratique
    L'entretien motivationnel (EM) est un style de conversation collaboratif qui renforce la propre motivation d'une personne à changer en faisant émerger ses raisons plutôt qu'en les lui fournissant. Les méta-analyses trouvent des effets faibles à modérés selon les comportements de santé — modestes en moyenne, mais de façon fiable meilleurs que les styles confrontants ou prescriptifs, qui peuvent avoir l'effet inverse.
  2. Développer l'écart entre les valeurs et le comportement
    Mettez doucement en lumière l'écart entre ce que la personne veut et ce qu'elle fait.
    L'Entretien motivationnel, en pratique
  3. Faire émerger le discours-changement plutôt que de le fournir
    Posez des questions qui amènent la personne à exprimer ses propres raisons de changer.
    L'Entretien motivationnel, en pratique
  4. Partager un conseil avec permission (demander-offrir-demander)
    Demandez ce qu'elle sait déjà, offrez l'information avec son consentement, puis demandez ce qu'elle en retient.
    L'Entretien motivationnel, en pratique
  5. La motivation compassionnée plutôt que la peur
    Conduisez le changement par le souci pour votre futur soi plutôt que par l'auto-attaque.
    L'autocompassion, rendue pratique
  6. Utiliser OARS pour que la personne se sente comprise
    Questions ouvertes, Affirmations, Reflets, Synthèses — les quatre micro-compétences centrales.
    L'Entretien motivationnel, en pratique
  7. Diagnostiquer si vous êtes coincé sur l'attente ou la valeur
    Avant d'essayer de vous motiver, identifiez lequel des deux facteurs est vraiment bas.
    La théorie de la valeur attendue : pourquoi vous essayez (ou pas)
  8. Utiliser le dialogue interne motivationnel pour l'endurance et la puissance
    Encouragez-vous verbalement pour les tâches exigeant effort, force ou dépassement de l'inconfort.
    Les stratégies de dialogue interne, en pratique
  9. Rouler avec la résistance plutôt que de la combattre
    Quand vous rencontrez une opposition, adoucissez et reflétez plutôt que d'argumenter.
    L'Entretien motivationnel, en pratique
  10. Apprendre ce que chaque personne veut vraiment de sa carrière et de sa vie
    Se soucier personnellement signifie connaître l'objectif derrière le poste — pas seulement sur quoi elle travaille, mais pourquoi.
    Se soucier personnellement : le fondement de la franchise radicale

Préoccupations connexes

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