Pratiques de coaching pour observation vs interpretation

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour observation vs interpretation, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Distinguer les données observables de l'interprétation
   Séparer ce qu'une caméra aurait enregistré de ce que vous en avez fait.
   L'échelle d'inférence
2. Vérifiez le récit avant de conclure
   Demandez ce qu'ils voulaient vraiment dire au lieu de les condamner sur votre interprétation.
   L'interprétation généreuse
3. Les observations sans évaluation
   Décrivez ce qui s'est réellement passé, comme le ferait une caméra, séparément de votre jugement à ce sujet.
   La Communication NonViolente (CNV), rendue pratique
4. Observer sous plusieurs angles avant de tirer des conclusions
   Adoptez délibérément différents points de vue sur l'expérience avant de décider de ce qu'elle signifie.
   La réflexion structurée : le cycle d'apprentissage de Kolb en pratique
5. Réfléchissez délibérément après chaque expérience significative
   Immédiatement après un événement significatif, arrêtez-vous et observez ce qui s'est passé et comment vous avez réagi — avant d'interpréter.
   Le cycle d'apprentissage expérientiel de Kolb : apprendre en faisant et en réfléchissant
6. Tenez plusieurs cartes simultanément
   Pour les situations complexes, développez deux ou trois modèles concurrents et vérifiez lequel correspond le mieux.
   La carte n'est pas le territoire
7. Repérer le cadre qui vous est appliqué
   Redécrivez un choix dans le cadre opposé pour voir ce que vous pensez réellement.
   L'effet de cadrage
8. La notation avancée — noter l'acte de noter lui-même
   Tournez l'attention vers le processus de notation lui-même, en observant qui fait l'étiquetage et si le « notateur » est aussi un événement mental.
   La pratique de notation, rendue pratique
9. Réduire les événements à leur nature brute
   Retirez l'histoire superposée aux événements et voyez ce qui est réellement, simplement, là.
   La vue d'en haut
10. Séparer les données du récit que vous avez construit par-dessus
    Listez les faits bruts, puis listez l'histoire que vous avez superposée dessus — et vérifiez si l'histoire découle réellement des faits.
    Le sophisme narratif : pourquoi nous ne pouvons pas nous empêcher de fabriquer des histoires

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.