Exemple de pensée perceptive ou concrète : 10 pratiques fondées sur des preuves

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour exemple de pensée perceptive ou concrète, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Les exemples concrets : comment faire que les idées abstraites collent
   Les exemples concrets ancrent les concepts abstraits à des traces de mémoire réelles et récupérables, améliorant considérablement la compréhension et le rappel. Les preuves en sciences de l'apprentissage pour l'encodage fondé sur des exemples sont solides — le défi est d'utiliser des exemples variés et de haute qualité plutôt que de s'appuyer sur un seul cas familier qui induit plus en erreur qu'il n'enseigne.
2. Décomposez les unités perceptives qui pourraient vous bloquer
   Si un objet du problème ressemble à une seule chose, essayez de le percevoir comme des parties distinctes ayant des fonctions distinctes.
   La relâche de contrainte : s'évader des murs qu'on a soi-même construits
3. Ancrer les concepts abstraits dans des instances concrètes et physiques
   Un concept abstrait compris uniquement de façon abstraite décline plus vite que le même concept ancré dans un exemple concret et sensoriel.
   Niveaux de traitement : pourquoi la profondeur de l'encodage détermine ce dont vous vous souvenez
4. Donner aux idées abstraites une image concrète
   Inventez une image mentale vive pour les idées qui n'ont pas de visuel naturel.
   Le double codage : apprendre avec les mots et les images ensemble
5. Utiliser plusieurs exemples variés pour cartographier la vraie forme du concept
   Trois exemples différents révèlent ce qu'un seul exemple cache — les limites du concept.
   Les exemples concrets : comment faire que les idées abstraites collent
6. Générer son propre exemple après avoir appris un concept
   Immédiatement après avoir rencontré un concept, créez un exemple frais tiré de votre propre vie ou domaine.
   Les exemples concrets : comment faire que les idées abstraites collent
7. Pratiquer la pensée concrète avec du matériel neutre
   Construire l'habitude de traitement concret avec un contenu à faibles enjeux avant de l'appliquer à des sujets pénibles.
   La thérapie cognitivo-comportementale centrée sur la rumination, en pratique
8. La métaphore physique : Lakoff et Johnson sur la pensée abstraite
   Lakoff et Johnson ont soutenu que les idées abstraites sont saisies à travers la métaphore physique : associez un concept inconnu à une expérience corporelle pour qu'il s'ancre.
   La cognition incarnée : comment votre corps façonne votre pensée
9. Faire le cycle du concret vers l'abstrait et retour
   Commencez par une histoire, nommez le principe, puis revenez à une nouvelle application.
   Les exemples concrets : comment faire que les idées abstraites collent
10. Étiqueter ce dont chaque exemple est un exemple
    Marquez explicitement chaque exemple avec le concept qu'il illustre pour prévenir le « savoir inerte ».
    Les exemples concrets : comment faire que les idées abstraites collent

Cela ressemble-t-il aux défis auxquels vous pourriez être confronté ?

• Je continue de voir ça comme un bloc solide qui marche ou ne marche pas, et il ne me vient jamais à l'idée que je pourrais le démonter et n'utiliser qu'une seule pièce autrement→
• J'essaie de retenir des principes abstraits uniquement comme des abstractions et ils se délitent→
• Ces termes abstraits n'ont rien à visualiser, alors ils me glissent de la tête→
• J’apprends quelque chose avec un exemple et je suis sûr d’avoir compris, puis dès que ça se présente sous un aspect un peu différent, je ne le reconnais plus→
• Je lis quelque chose et j'acquiesce comme si j'avais compris, mais si on me demandait de le montrer dans ma propre vie je ferais le vide→

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