Pratiques de coaching pour prosocial motivation sens

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour prosocial motivation sens, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Vérifier votre motivation avant l'acte
   Remarquez si vous agissez par souci sincère ou par obligation — l'émotion derrière l'acte façonne le bénéfice que vous en retirez.
   Les actes de gentillesse, rendus concrets
2. Identifier et s'engager envers une cause plus vaste que le gain personnel
   Trouvez quelque chose qui mérite votre meilleur effort et qui bénéficie aux autres au-delà de vous.
   La transcendance de soi de Maslow, en pratique
3. Construire le sens par la contribution plutôt que l'accomplissement (pilier sens)
   Orienter votre travail vers ce qu'il fait pour les autres, pas seulement ce qu'il vous rapporte.
   Le modèle PERMA de Seligman, mis en pratique
4. Ancrer la pensée future transcendantale dans l'action présente
   Si votre motivation est fondée sur l'héritage ou le sens, traduisez-la en une action concrète pour cette semaine.
   Thérapie de perspective temporelle
5. Relier le travail quotidien à un enjeu plus large dans le monde
   La dimension d'engagement de la robustesse s'approfondit quand le sens de ce que vous faites se relie à quelque chose au-delà du bénéfice personnel.
   La robustesse psychologique, en pratique
6. Passer de l'accomplissement personnel à l'orientation vers le service
   Ne demandez pas « qu'est-ce que j'en tirerai ? » mais « qui cela sert-il ? »
   Le karma yoga : le yoga de l'action désintéressée
7. Satisfaire le besoin d'appartenance
   Reliez le travail à des personnes — soutien, but partagé, ou sentiment d'être vu.
   La théorie de l'autodétermination, rendue utilisable
8. Actes de gentillesse
   Faites une chose gentille délibérée pour une autre personne — celui qui donne bénéficie autant sinon plus que celui qui reçoit.
   Construire des émotions positives, en pratique
9. Fonder l'éthique sur l'amour et la compassion, non sur le respect des règles
   Laisser le souci des autres — non la peur de la transgression — être le moteur de votre conduite morale.
   La philosophie pérenne, rendue pratique
10. Relier les tâches quotidiennes à leur sens
    Le progrès motive proportionnellement à l'importance que vous accordez au travail — gardez le « pourquoi » visible.
    Le principe de progrès : pourquoi les petites victoires alimentent la motivation

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.