Pratiques de coaching pour soutenir sans résolution
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour soutenir sans résolution, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Grimper l'échelle des pourquoi
Demandez "pourquoi est-ce un problème ?" à plusieurs reprises pour révéler l'objectif de niveau supérieur que votre cadrage actuel pourrait manquer.
Le recadrage de problème : résoudre le bon problème d'abord - Construire un soutien social robuste — encourager l'action, pas seulement le réconfort
Le soutien le plus utile dans la robustesse renforce votre sentiment d'engagement, de contrôle et de défi — pas seulement votre bien-être.
La robustesse psychologique, en pratique - Recherche d'exceptions : quand le problème est-il déjà moins sévère ?
Identifiez les moments où le problème était absent ou moins sévère — ce sont des preuves que des solutions existent déjà.
Thérapie brève centrée sur les solutions : construire sur ce qui marche - Das Gerüst mit wachsender Kompetenz systematisch ausblenden
Planen Sie von Anfang an, wie Unterstützung zurückgezogen wird, und führen Sie diesen Plan bewusst aus.
Scaffolding: Die Kunst der temporären Lernunterstützung - Creuser avec les cinq pourquoi
Demandez « pourquoi ? » à répétition pour passer d'un symptôme de surface à la contrainte racine.
La pensée par principes premiers, rendue utilisable - Résister à l'envie de réparer
Quand quelqu'un partage une douleur, privilégiez la présence, pas la résolution de problème.
Tenir l'espace - Passer à la résolution de problème seulement une fois la compréhension mutuelle
Résoudre les problèmes avant une compréhension mutuelle produit des solutions dont personne ne s'approprie.
La boucle de compréhension (conversations difficiles) - Sollicitez une relation d'aide adaptée à votre étape
Le type de soutien qui aide en préparation (redevabilité) diffère de ce qui aide en contemplation (empathie).
Le modèle transthéorique du changement, expliqué concrètement - Cartographier qui possède réellement le problème
Identifiez à qui appartient vraiment le problème avant d'investir dans une solution — le cadrage change souvent quand vous nommez le vrai propriétaire.
Le recadrage de problème : résoudre le bon problème d'abord - Rendre le travail sans abandonner les gens
Résistez à vous approprier les problèmes qui appartiennent aux personnes confrontées au défi adaptatif.
Le leadership adaptatif, rendu pratique
Préoccupations connexes
- soutenir sans fixing
Assurez-vous que le correctif de cause racine élimine la cause de façon permanente, pas seulement cette occurrence.
Concevoir le correctif pour prévenir la récurrence, pas seulement remédier à cette instance
- apporter solutions ne pas problèmes
Identifiez les moments où le problème était absent ou moins sévère — ce sont des preuves que des solutions existent déjà.
Recherche d'exceptions : quand le problème est-il déjà moins sévère ?
- Comment réparer mon casque Beats Solo 4 dont un seul côté fonctionne
Laissez le téléphone derrière vous pendant les séances d'entraînement en utilisant un lecteur autonome ou une montre connectée — la salle de sport devrait être une zone sans téléphone.
Utiliser un lecteur de musique dédié ou une montre GPS pendant l'exercice
- person est pas le problème
Traitez le conflit comme un problème que vous affrontez ensemble, pas comme une compétition où vous vous combattez.
Séparez la personne du problème
- arrêter trying vers fix personnes problème
Résistez à l'envie de réparer ; la compréhension vient avant toute solution.
Retenir les conseils jusqu'à ce qu'ils se sentent entendus
- Comment réparer un clavier qui ne fonctionne plus
Demandez « pourquoi ? » à répétition pour passer d'un symptôme de surface à la contrainte racine.
Creuser avec les cinq pourquoi
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.