Pratiques de coaching pour quand getting vers yes savoir votre batna
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand getting vers yes savoir votre batna, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Connaître son BATNA
Votre meilleure alternative à un accord négocié est la source de votre véritable levier.
Getting to Yes : la négociation raisonnée - Retirez-vous proprement quand l'accord tombe en dessous de votre prix de réserve
Dire non à un mauvais accord — et le penser vraiment — est la pratique qui donne à toutes les autres leur mordant.
BATNA : votre meilleure alternative à un accord négocié - Négocier : connaître votre minimum et être prêt à donner et recevoir
Décidez à l'avance de ce que vous êtes prêt à accepter en deçà de votre demande complète, et soyez prêt à offrir quelque chose en échange.
DEAR MAN : la Compétence DBT pour Demander Ce Que Vous Voulez Efficacement - Séparer le coût irrécupérable de la prochaine décision
Ce que vous avez déjà dépensé est parti — décidez uniquement de ce qui se passe ensuite.
L'aversion à la perte, rendue pratique - L'action engagée
Prenez des mesures concrètes vers vos valeurs, encore et encore, même quand l'inconfort se manifeste.
La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), rendue pratique - Ajouter la clause de réserve à chaque action importante
Agir pleinement — « je ferai X, si le destin le permet » — en tenant fermement l'intention et lâchement le résultat.
La discipline stoïcienne de l'action - Agir avant de se sentir prêt
Poser l'action compétente maintenant et laisser la confiance rattraper, plutôt que d'attendre de se sentir sûr.
Vaincre le syndrome de l'imposteur, en pratique - Contrats d'engagement avec de vrais enjeux
Mettez de l'argent ou une conséquence en jeu pour que l'échec de l'objectif coûte quelque chose de concret.
Les dispositifs de pré-engagement (contrats d'Ulysse) - Pratiquer la volonté de porter l'inconfort
Traitez la présence de l'inconfort comme une donnée neutre, pas un signal d'arrêt.
L'action engagée, rendue pratique - Planifier comment réparer chaque pire scénario
Si le pire scénario se produisait quand même, écrivez comment vous reviendriez là où vous êtes maintenant.
Le fear-setting, en pratique
Préoccupations connexes
- Négocier sans céder
Décidez à l'avance de ce que vous êtes prêt à accepter en deçà de votre demande complète, et soyez prêt à offrir quelque chose en échange.
Négocier : connaître votre minimum et être prêt à donner et recevoir
- Comment quitter une négociation
Dire non à un mauvais accord — et le penser vraiment — est la pratique qui donne à toutes les autres leur mordant.
Retirez-vous proprement quand l'accord tombe en dessous de votre prix de réserve
- passer à l'action despite peur
Quand une peur injustifiée pousse à l'évitement, approchez délibérément la chose au lieu de l'éviter.
Approchez quand la peur dit d'éviter
- walk away négociation
Dire non à un mauvais accord — et le penser vraiment — est la pratique qui donne à toutes les autres leur mordant.
- walk away point négociation
Connaître son point de rupture et estimer celui de l'autre avant la première offre.
Cartographier la ZOPA avant de négocier
- quand vers walk away négociation
Décidez à l'avance de ce que vous êtes prêt à accepter en deçà de votre demande complète, et soyez prêt à offrir quelque chose en échange.
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.