Pratiques de coaching pour quand seasons de vie legacy et generativity
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand seasons de vie legacy et generativity, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Engagez la générativité — le travail naturel du milieu de vie et des saisons ultérieures
Le milieu de vie et les saisons ultérieures appellent à la contribution, au mentorat et à la transmission — pas seulement à l'accomplissement personnel.
Les saisons de la vie - Célébrer la croissance, pas seulement l'atteinte de l'objectif
Reconnaissez les progrès dans qui vous devenez, pas seulement si vous avez atteint le chiffre.
Les objectifs auto-concordants, en pratique - Séparer les valeurs des objectifs
Distinguez les directions que vous vivez (valeurs) des destinations que vous atteignez (objectifs).
La clarification des valeurs, rendue pratique - Définir le succès par la croissance et la contribution, pas le comptage de points
Déplacer la métrique de succès des décomptes d'accomplissement vers la croissance personnelle et l'impact change ce que vous optimisez — généralement pour le mieux.
Vivre sans objectifs : quand le processus l'emporte sur la destination - Alignez vos objectifs avec la tâche développementale de votre saison
Les objectifs qui correspondent à ce que demande votre saison produisent de l'énergie ; ceux qui la combattent l'épuisent.
Les saisons de la vie - Remplacer les objectifs précis par une direction guidante
Un cap de boussole vous garde en mouvement sans fermer la route ou la destination exacte.
Vivre sans objectifs : quand le processus l'emporte sur la destination - S'engager pleinement dans le présent plutôt que de reporter la satisfaction à l'objectif
Attacher le bien-être à l'atteinte future d'un objectif reporte de façon fiable le bonheur et dégrade la performance présente.
Vivre sans objectifs : quand le processus l'emporte sur la destination - S'orienter vers la maîtrise plutôt que la comparaison de performance
Fixez des objectifs par rapport à votre propre norme passée plutôt que par rapport aux autres.
Objectifs d'approche contre objectifs d'évitement - Capitaliser sur les petites victoires pour construire un élan
Traitez chaque accomplissement de l'habitude clé comme une victoire délibérée qui réduit le coût du prochain changement.
Les habitudes clés : les quelques changements qui font boule de neige - Calibrer l'ambition avec un score cible
Visez un point où atteindre ~70% est un résultat solide, pour que le confort signifie que vous avez visé trop bas.
Les OKR pour les personnes, pas seulement les entreprises
Préoccupations connexes
- objectif accomplissement psychologie
Reconnaissez les progrès dans qui vous devenez, pas seulement si vous avez atteint le chiffre.
Célébrer la croissance, pas seulement l'atteinte de l'objectif
- quand soi transcendance maslow cause larger than soi
Trouvez quelque chose qui mérite votre meilleur effort et qui bénéficie aux autres au-delà de vous.
Identifier et s'engager envers une cause plus vaste que le gain personnel
- accomplishment vs accomplissement
Mesurer votre croissance en capacité au fil du temps, pas seulement si vous avez atteint vos cibles.
Suivre le progrès de maîtrise, pas seulement les résultats (pilier accomplissement)
- efficient objectif pursuit
Reconnaissez les progrès dans qui vous devenez, pas seulement si vous avez atteint le chiffre.
- objectif libre vivre quand processus beats destination en tant que parent
Le concept de « vie sans objectifs » de Stephen Shapiro soutient que des objectifs de résultat rigides peuvent restreindre le focus, fermer des opportunités, et lier le bien-être à des événements futurs d'une façon qui réduit l'engagement présent et la découverte spontanée. Le cadre n'est pas anti-ambition mais pro-processus : remplacer les objectifs de destination fixe par la définition d'une direction et une action guidée par la curiosité. C'est un cadre de praticien plutôt qu'un programme étudié empiriquement, bien qu'il s'appuie sur des preuves connexes issues de la recherche sur la motivation intrinsèque et le conflit d'objectifs.
Vivre sans objectifs : quand le processus l'emporte sur la destination
- est there vie après atteindre tout votre objectifs
Attacher le bien-être à l'atteinte future d'un objectif reporte de façon fiable le bonheur et dégrade la performance présente.
S'engager pleinement dans le présent plutôt que de reporter la satisfaction à l'objectif
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.