Pratiques de coaching pour objectif accomplissement psychologie

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour objectif accomplissement psychologie, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Célébrer la croissance, pas seulement l'atteinte de l'objectif
   Reconnaissez les progrès dans qui vous devenez, pas seulement si vous avez atteint le chiffre.
   Les objectifs auto-concordants, en pratique
2. Créer une sécurité psychologique autour du fait de manquer une cible ambitieuse
   Les objectifs ambitieux ne produisent un effort honnête que quand les manquer est traité comme une donnée, pas un échec.
   Les objectifs ambitieux : quand ils aident et quand ils se retournent contre vous
3. Suivre le progrès de maîtrise, pas seulement les résultats (pilier accomplissement)
   Mesurer votre croissance en capacité au fil du temps, pas seulement si vous avez atteint vos cibles.
   Le modèle PERMA de Seligman, mis en pratique
4. La théorie de la fixation d'objectifs, en pratique
   La théorie de la fixation d'objectifs de Locke et Latham établit que des objectifs précis et difficiles produisent une meilleure performance que des objectifs vagues ou faciles — à condition que la personne soit engagée et ait les capacités nécessaires. C'est l'une des découvertes les plus répliquées de la psychologie organisationnelle et de la performance, appuyée par des centaines d'études en laboratoire et sur le terrain.
5. S'engager pleinement dans le présent plutôt que de reporter la satisfaction à l'objectif
   Attacher le bien-être à l'atteinte future d'un objectif reporte de façon fiable le bonheur et dégrade la performance présente.
   Vivre sans objectifs : quand le processus l'emporte sur la destination
6. Ancrer chaque objectif à une valeur personnelle nommée
   Faites de l'objectif une expression d'une valeur précise afin qu'il reste motivant quand la difficulté culmine.
   Les objectifs auto-concordants, en pratique
7. Définir le succès par la croissance et la contribution, pas le comptage de points
   Déplacer la métrique de succès des décomptes d'accomplissement vers la croissance personnelle et l'impact change ce que vous optimisez — généralement pour le mieux.
   Vivre sans objectifs : quand le processus l'emporte sur la destination
8. Calibrer l'ambition avec un score cible
   Visez un point où atteindre ~70% est un résultat solide, pour que le confort signifie que vous avez visé trop bas.
   Les OKR pour les personnes, pas seulement les entreprises
9. Fermer la boucle avec une rétroaction régulière et précise
   Les objectifs sans rétroaction sont motivationnellement inertes — la rétroaction est l'autre moitié.
   La théorie de la fixation d'objectifs, en pratique
10. S'orienter vers la maîtrise plutôt que la comparaison de performance
    Fixez des objectifs par rapport à votre propre norme passée plutôt que par rapport aux autres.
    Objectifs d'approche contre objectifs d'évitement

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.