Pourquoi je n'ai pas d'ambition professionnelle ? 10 pratiques fondées sur des preuves

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour pourquoi je n'ai pas d'ambition professionnelle, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Utiliser la curiosité plutôt que l'obligation comme moteur d'action principal
   Poursuivre ce qui est réellement intéressant, plutôt que ce que l'objectif exige, produit un meilleur travail et une énergie plus durable.
   Vivre sans objectifs : quand le processus l'emporte sur la destination
2. Socialiser vos valeurs et attentes pour réduire les freins de motivation cachés
   Les attentes des autres et les valeurs transmises façonnent si vous croyez avoir votre place dans un domaine — rendre explicites les messages implicites lève des blocages de motivation cachés.
   La théorie de la valeur attendue : pourquoi vous essayez (ou pas)
3. Explorez largement avant de vous engager dans une niche
   La spécialisation prématurée exclut des intérêts que vous n'avez pas encore découverts.
   Passion contre intérêt : comment vraiment trouver un travail que l'on aime
4. Diagnostiquer si vous êtes coincé sur l'attente ou la valeur
   Avant d'essayer de vous motiver, identifiez lequel des deux facteurs est vraiment bas.
   La théorie de la valeur attendue : pourquoi vous essayez (ou pas)
5. Distinguer l'intérêt authentique de l'intérêt performé
   Séparez les objectifs dont vous êtes authentiquement curieux de ceux dont vous croyez que vous devriez être curieux.
   Les objectifs auto-concordants, en pratique
6. Auditer pourquoi vous poursuivez chaque objectif
   Vérifiez si chaque objectif est piloté par l'intérêt et les valeurs ou par la culpabilité et la pression externe.
   Les objectifs auto-concordants, en pratique
7. Tester la passion avec le test de l'énergie-après
   La passion se révèle par ce qui vous énergise après l'avoir fait — pas par ce que vous aspirez à aimer.
   Le concept du hérisson
8. Suivre l'intérêt authentique, pas l'intérêt stratégique
   Poursuivez ce qui vous excite vraiment — même si vous ne pouvez pas expliquer pourquoi ou voir comment cela s'inscrit dans un plan.
   The Creative Act : l'approche de Rick Rubin sur la création
9. Relier le travail à un sens plus grand que soi
   Attachez l'effort à quelque chose de plus grand — le « pourquoi » qui survit à la récompense.
   Drive : autonomie, maîtrise et sens
10. Motivation intrinsèque
    Se pousser vers des objectifs pour des raisons internes plutôt que seulement la récompense ou la peur externes.
    L'intelligence émotionnelle, rendue pratique

Cela ressemble-t-il aux défis auxquels vous pourriez être confronté ?

• Presque tout ce que je fais tourne maintenant au « il faut que » sinistre, et le travail qui me rendait vraiment curieux me fait l'effet d'une corvée que je me force à traîner→
• J'évite ça alors que j'en suis capable et que ça me tient à cœur, et je ne sais pas expliquer pourquoi→
• J'ai l'impression que je devrais déjà connaître ma seule voie et m'y tenir, mais honnêtement j'ai à peine essayé quoi que ce soit→
• Je n'ai aucune motivation et je ne sais honnêtement pas si c'est parce qu'au fond je ne crois pas pouvoir y arriver, ou parce que ça ne m'importe tout simplement pas→
• Je me répète que je devrais m'intéresser à ça→

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