Pratiche di coaching per contribuir per encima di simplemente lograr
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per contribuir per encima di simplemente lograr, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Costruisci significato attraverso il contributo, non solo la realizzazione (pilastro del significato)
Orienta il tuo lavoro verso ciò che fa per gli altri, non solo verso ciò che guadagni.
Il Modello PERMA di Seligman, Reso Pratico - Definisci il successo per crescita e contributo, non per punteggio
Spostare la metrica di successo dal conteggio dei risultati alla crescita personale e all'impatto cambia ciò per cui ottimizzi — di solito in meglio.
Vivere Senza Obiettivi: Quando il Processo Batte la Destinazione - Dare riconoscimento con generosità e specificità
Riconosci pubblicamente e nello specifico i contributi degli altri, senza attribuirti il merito.
Give and Take: Il Vantaggio di Chi Dà - Pratica il riconoscimento del tuo contributo nei contesti di gruppo
Nel debrief di squadra o nelle conversazioni sulla distribuzione dei meriti, nomina il tuo contributo specifico prima che qualcun altro lo riassorba.
Sindrome dell'Impostore, in Pratica - Traccia il progresso della padronanza, non solo i risultati (pilastro della realizzazione)
Misura la tua crescita in competenza nel tempo, non solo se hai raggiunto i tuoi obiettivi.
Il Modello PERMA di Seligman, Reso Pratico - Give and Take: Il Vantaggio di Chi Dà
La ricerca di Adam Grant mostra che i "donatori" — persone che contribuiscono agli altri senza un ritorno immediato — popolano sia la parte bassa che quella alta delle distribuzioni di successo, mentre gli "scambisti" e i "prenditori" si concentrano nel mezzo. La differenza tra i donatori che si esauriscono e quelli che prosperano è come proteggono il proprio tempo ed energia. Le prove sono osservazionali e basate su sondaggi e studi sul posto di lavoro. - Celebra la crescita, non solo il raggiungimento dell'obiettivo
Riconosci il progresso in chi stai diventando, non solo se hai colpito il numero.
Obiettivi Auto-Concordanti, In Modo Pratico - Riaddestramento attribuzionale per il successo, non solo per il fallimento
Il riaddestramento attribuzionale funziona in entrambe le direzioni: spiega accuratamente anche i successi genuini, dandoti merito stabile e interno invece di liquidare la vittoria come fortuna.
Il Riaddestramento Attribuzionale, Reso Pratico - Inquadra le ricompense come informazione, non come controllo
"La tua soluzione era creativa" sostiene la motivazione; "ecco la tua stella d'oro per aver obbedito" la mina.
Motivazione Intrinseca vs. Estrinseca: Cosa Mostra Davvero la Ricerca - Orientati verso la padronanza invece del confronto di prestazione
Imposta obiettivi rispetto al tuo standard passato invece che rispetto agli altri.
Obiettivi di avvicinamento vs obiettivi di evitamento
Preoccupazioni correlate
- realizazione personale vs logro
Misura la tua crescita in competenza nel tempo, non solo se hai raggiunto i tuoi obiettivi.
Traccia il progresso della padronanza, non solo i risultati (pilastro della realizzazione)
- logro vs conexione
Verifica se la tua narrazione di vita è sbilanciata verso l'auto-espansione (agentività) o la connessione (comunione).
Bilancia i temi di agentività e comunione nella tua storia
- carácter vs logros
Verifica se la tua narrazione di vita è sbilanciata verso l'auto-espansione (agentività) o la connessione (comunione).
- orientazione a la maestría in il logro
Albert Bandura identificò le esperienze di padronanza — completare con successo compiti difficili — come la fonte più potente di autoefficacia. A differenza della lode o dell'incoraggiamento, le esperienze di padronanza producono prove dirette di capacità; il cervello conserva quella prova e vi attinge sotto una sfida futura. L'evidenza nella ricerca clinica, educativa e occupazionale è solida.
Esperienze di Padronanza
- valore di logro
I compiti rilevanti per chi sei, non solo per ciò che vuoi, hanno una fonte motivazionale distinta più difficile da esaurire.
Collega il compito alla tua identità per attivare il valore di conseguimento
- psicología del logro di metas
Riconosci il progresso in chi stai diventando, non solo se hai colpito il numero.
Celebra la crescita, non solo il raggiungimento dell'obiettivo
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.