Pratiche di coaching per autonomía, dominio e scopo come motor durante un grande cambiamento

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per autonomía, dominio e scopo come motor durante un grande cambiamento, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Drive: Autonomia, Maestria e Scopo
    In Drive, Daniel Pink sostiene che per qualsiasi lavoro oltre il semplice compito ripetitivo, il tradizionale bastone-e-carota funziona peggio della motivazione intrinseca costruita su tre elementi: autonomia (controllo sul proprio lavoro), maestria (migliorare in qualcosa che conta) e scopo (servire qualcosa più grande di sé). Pink sintetizza decenni di ricerca sulla motivazione, gran parte proveniente dalla teoria dell'autodeterminazione.
  2. Coppia di responsabilità sullo scopo
    Trova una persona con cui condividere il tuo scopo e verifica mensilmente se le tue scelte sono allineate con esso.
    Ancore di Scopo: Mantenere il Significato Accessibile Giorno per Giorno
  3. Aumenta l'autonomia su compito, tempo, tecnica e team
    Riconquista il controllo su come fai il lavoro — le "quattro T" di Pink.
    Drive: Autonomia, Maestria e Scopo
  4. Persegui la maestria come un asintoto
    Tratta il migliorare come l'obiettivo — sapendo che non arrivi mai del tutto.
    Drive: Autonomia, Maestria e Scopo
  5. Usa i punti di riferimento temporali per creare nuovi inizi psicologici
    Nuova settimana, nuovo mese, nuovo anno, o qualsiasi data personalmente significativa può funzionare come un reset psicologico che aumenta la motivazione al cambiamento.
    L'Effetto di Discontinuità dell'Abitudine
  6. Trova il "perché" autonomo
    Riformula un compito finché non lo fai secondo i tuoi valori, non per pressione esterna.
    Teoria dell'Autodeterminazione, Resa Utilizzabile
  7. Identifica e anticipa le finestre di transizione in arrivo
    Tratta i cambiamenti di vita in arrivo come opportunità programmate per installare abitudini — pianifica prima della transizione, non dopo.
    L'Effetto di Discontinuità dell'Abitudine
  8. Ritaglia tempo autodiretto
    Riserva tempo protetto per perseguire lavoro che scegli tu, come fanno i team più innovativi.
    Drive: Autonomia, Maestria e Scopo
  9. Collega il lavoro a uno scopo oltre te stesso
    Lega lo sforzo a qualcosa di più grande — il "perché" che sopravvive alla ricompensa.
    Drive: Autonomia, Maestria e Scopo
  10. Usa una transizione di vita per rompere i vecchi legami ambiente-comportamento
    I grandi cambiamenti di contesto (un trasloco, un nuovo lavoro) creano una rara finestra in cui le vecchie abitudini sono interrotte e le nuove sono più facili da formare.
    Progettazione dell'Ambiente per il Cambiamento Comportamentale

Preoccupazioni correlate

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.

Metti in pratica questo con IX Coach

Prova questa pratica