Test giver taker matcher: 10 pratiche di coaching basate sull'evidenza
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per test giver taker matcher, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Individuare i prenditori in anticipo
Identifica rapidamente i pattern da prenditore così la tua generosità fluisce verso scambisti e altri donatori.
Give and Take: Il Vantaggio di Chi Dà - Give and Take: Il Vantaggio di Chi Dà
La ricerca di Adam Grant mostra che i "donatori" — persone che contribuiscono agli altri senza un ritorno immediato — popolano sia la parte bassa che quella alta delle distribuzioni di successo, mentre gli "scambisti" e i "prenditori" si concentrano nel mezzo. La differenza tra i donatori che si esauriscono e quelli che prosperano è come proteggono il proprio tempo ed energia. Le prove sono osservazionali e basate su sondaggi e studi sul posto di lavoro. - Usare GIVE come sequenza completa nelle conversazioni ad alto rischio
Attiva tutti e quattro i componenti di GIVE insieme — gentilezza, interesse, validazione ed ease — per le conversazioni in cui la relazione è in gioco.
GIVE: la Competenza DBT per Preservare le Relazioni nelle Conversazioni Difficili - Essere "otherish", non altruisti senza limiti
Aiuta gli altri in modi che servano anche i tuoi obiettivi e interessi.
Give and Take: Il Vantaggio di Chi Dà - GIVE: la Competenza DBT per Preservare le Relazioni nelle Conversazioni Difficili
GIVE — Gentile, Interessato, Valida, modo Leggero (Easy manner) — è una competenza di efficacia interpersonale della DBT sviluppata da Marsha Linehan per mantenere intatte le relazioni durante gli scambi difficili. Mentre DEAR MAN si concentra sull'ottenere ciò di cui hai bisogno, GIVE si concentra su come ti presenti perché l'altra persona resti disposta a impegnarsi con te nel tempo. - Dichiara i bisogni direttamente invece di testarli
Testare la reattività del tuo partner è un comportamento di attaccamento che produce in modo affidabile l'opposto di ciò di cui hai bisogno.
La Trappola Ansioso-Evitante: Perché gli Opposti si Attraggono e Poi Faticano - Tracciamento del divario tra sicurezza e accuratezza
Dopo ogni test, calcola e registra il divario tra il tuo punteggio previsto e quello effettivo.
La sensazione di sapere: perché la tua sicurezza ti trae in inganno - Programma da Maker vs Manager
Il quadro di Paul Graham distingue due strutture temporali fondamentalmente incompatibili: i maker (creatori) hanno bisogno di lunghi blocchi ininterrotti per produrre lavoro creativo o tecnico, mentre i manager funzionano su fasce orarie. Mescolare la cultura delle riunioni nella giornata di un maker distrugge la concentrazione sostenuta che il lavoro profondo richiede. - Applica il controllo del doppio standard: accetterei questo ragionamento se puntasse nella direzione opposta?
Verifica se stai valutando gli argomenti della tua squadra con un metro più basso di quello dell'altra parte.
La Mentalità dell'Esploratore - Ampliare la torta prima di dividerla
Nelle negoziazioni, fai emergere ciò a cui l'altra parte tiene di più prima di rivendicare la tua quota.
Give and Take: Il Vantaggio di Chi Dà
Questo suona come le sfide che potresti star affrontando?
- C'è qualcuno che continua a prendere e prendere da me e non dà mai niente in cambio, e io continuo a darmi lo stesso
- Sta per arrivare una conversazione in cui sembra in gioco tutta la relazione, e tendo a crollare proprio quando conta di più
- Do finché non resta più niente di me e lo chiamo essere una brava persona, e ultimamente mi sento solo risentito e vuoto
- Invece di dire semplicemente ciò di cui ho bisogno, lascio indizi e aspetto di vedere se se ne accorgono
- Entro a ogni esame sicuro che andrò bene e ne esco scioccato dal voto
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Give and Take: Il Vantaggio di Chi Dà
- definizione dadore prenditore abbinatore
Identifica rapidamente i pattern da prenditore così la tua generosità fluisce verso scambisti e altri donatori.
- dadore prenditore abbinatore Adam Grant
La ricerca di Adam Grant mostra che i "donatori" — persone che contribuiscono agli altri senza un ritorno immediato — popolano sia la parte bassa che quella alta delle distribuzioni di successo, mentre gli "scambisti" e i "prenditori" si concentrano nel mezzo. La differenza tra i donatori che si esauriscono e quelli che prosperano è come proteggono il proprio tempo ed energia. Le prove sono osservazionali e basate su sondaggi e studi sul posto di lavoro.
- test del dadore
La ricerca di Adam Grant mostra che i "donatori" — persone che contribuiscono agli altri senza un ritorno immediato — popolano sia la parte bassa che quella alta delle distribuzioni di successo, mentre gli "scambisti" e i "prenditori" si concentrano nel mezzo. La differenza tra i donatori che si esauriscono e quelli che prosperano è come proteggono il proprio tempo ed energia. Le prove sono osservazionali e basate su sondaggi e studi sul posto di lavoro.
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