Pratiche di coaching per teoría del establecimiento di metas al comenzar

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per teoría del establecimiento di metas al comenzar, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Usa obiettivi di apprendimento invece di obiettivi di prestazione su compiti nuovi
    Quando la competenza è nuova, un obiettivo "scopri come fare X" supera "raggiungi X entro la data".
    Obiettivi Sfidanti: Quando gli Obiettivi Ambiziosi Aiutano e Quando Falliscono
  2. Costruisci un impegno genuino prima che inizi il lavoro
    L'impegno verso l'obiettivo è il moderatore — senza di esso, un obiettivo difficile si ritorce contro.
    La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica
  3. Usa obiettivi di apprendimento (non di prestazione) per compiti nuovi
    Per competenze nuove o complesse, fissa un obiettivo su cosa imparerai, non su cosa produrrai.
    La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica
  4. Raggiungibile — fissalo alla portata, ma onestamente
    Calibra l'obiettivo alle tue risorse reali così lo sforzo sembra valere la pena di iniziare.
    Obiettivi SMART Che Muovono Davvero le Cose
  5. Adotta un orientamento all'obiettivo di maestria, non solo di prestazione
    Persegui gli obiettivi per migliorare, non solo per fare bella figura — specialmente per il lavoro a lungo raggio.
    La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica
  6. Fissa obiettivi specifici e difficili invece di "fai del tuo meglio"
    Sostituisci le aspirazioni vaghe con un bersaglio preciso e impegnativo — questa è la leva centrale.
    La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica
  7. La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica
    La teoria della definizione degli obiettivi di Locke e Latham sostiene che obiettivi specifici e difficili guidano prestazioni più alte di obiettivi vaghi o facili — a patto che la persona sia impegnata e abbia capacità adeguate. È una delle scoperte più replicate nella psicologia organizzativa e delle prestazioni, con supporto in centinaia di studi tra laboratorio e contesti sul campo.
  8. Rivedi la strategia quando sei fuori rotta, non l'obiettivo
    Quando il progresso si blocca, la prima mossa è cambiare l'approccio — non abbassare il bersaglio.
    La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica
  9. Fai il pre-mortem dei tuoi obiettivi personali
    Applica la tecnica da solo a un'abitudine, un progetto o una decisione di vita.
    Il Pre-Mortem: Immagina che Sia Già Fallito
  10. Chiudi il ciclo con feedback regolare e specifico
    Gli obiettivi senza feedback sono motivazionalmente inerti — il feedback è l'altra metà.
    La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica

Preoccupazioni correlate

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.

Metti in pratica questo con IX Coach

Prova questa pratica