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Riferimenti sul modello GROW: 10 pratiche di coaching basate sull'evidenza

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per riferimenti sul modello GROW, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Il Modello GROW: Conversazioni di Coaching che Muovono Davvero le Persone
    Il modello GROW (Goal/Obiettivo, Reality/Realtà, Options/Opzioni, Will/Volontà o Via da Seguire), reso popolare da Coaching for Performance di John Whitmore, è il framework di conversazione di coaching più usato al mondo. Funziona sequenziando una conversazione dalla chiarezza dell'obiettivo attraverso una valutazione onesta della realtà fino alla generazione di opzioni e all'impegno — resistendo all'istinto del coach di saltare direttamente al consiglio. Le prove sono cliniche piuttosto che da trial controllati, sebbene i principi sottostanti si mappino su meccanismi psicologici ben supportati.
  2. Il Modello di Coaching GROW, Reso Pratico
    Il modello GROW è una struttura in quattro fasi per una conversazione di coaching. GOAL (Obiettivo) stabilisce cosa la persona vuole davvero; REALITY (Realtà) mappa con sincerità ciò che sta effettivamente accadendo ora; OPTIONS (Opzioni) genera possibili percorsi prima che uno di essi venga giudicato; WILL (Volontà) converte il percorso scelto in un'azione specifica e concordata. L'ordine è importante: ogni fase è un prerequisito per la successiva, e il coach fa domande invece di dare consigli, così le risposte — e la titolarità di esse — restano alla persona coachata. È il modello di coaching più usato nel coaching esecutivo e aziendale, generalmente attribuito a Graham Alexander, Alan Fine e Sir John Whitmore, che lo hanno reso popolare in Coaching for Performance. La sua base di evidenza è principalmente il consenso dei professionisti più che studi randomizzati — anche se i singoli meccanismi che lo compongono (definizione specifica degli obiettivi, intenzioni di implementazione, mental contrasting) sono ciascuno ben supportati singolarmente.
  3. Mantieni un catalogo personale di modelli con esempi
    Tieni un inventario scritto dei tuoi modelli, ciascuno illustrato con un esempio reale dalla tua esperienza.
    Modelli Mentali: l'Approccio a Reticolo di Charlie Munger
  4. Mantieni un alto rapporto domande-affermazioni durante GROW
    Fai domande molto più spesso di quanto tu offra affermazioni — il pensiero della persona in coaching è il prodotto.
    Il Modello GROW: Conversazioni di Coaching che Muovono Davvero le Persone
  5. Persegui una crescita personale condivisa — non parallela ma congiunta
    Crescere accanto a un partner o un amico, invece che separatamente, sfrutta il meccanismo dell'auto-espansione per entrambe le persone contemporaneamente.
    Modello di Auto-Espansione: Come le Relazioni ci Fanno Crescere (e Ristagnare)
  6. Genera Opzioni — esplora l'intera gamma di possibilità prima di impegnarti
    Invita la persona a generare quante più opzioni possibile prima di valutarne alcuna.
    Il Modello GROW: Conversazioni di Coaching che Muovono Davvero le Persone
  7. Previsione a Classe di Riferimento
    La previsione a classe di riferimento, sviluppata da Daniel Kahneman e Amos Tversky e formalizzata da Bent Flyvbjerg, migliora l'accuratezza delle previsioni ancorandosi alla distribuzione statistica degli esiti di progetti passati simili piuttosto che ai dettagli di quello attuale. Il metodo corregge affidabilmente il bias di ottimismo che gonfia le stime di costo, tempo, e beneficio nella pianificazione — la base di evidenza qui è reale e specifica.
  8. Il Modello della Comfort Zone: Come Crescere Senza Bruciarsi
    Il modello della comfort zone mappa l'esperienza in tre anelli concentrici — comfort, crescita (o stretch) e panico — e sostiene che lo sviluppo significativo avviene nell'anello di crescita, dove la sfida è reale ma non destabilizzante. Il framework è un'euristica clinica più che un modello rigorosamente studiato; il suo valore pratico sta nell'aiutare le persone a calibrare quanta novità affrontare alla volta.
  9. Usa GROW in brevi conversazioni di leadership, non solo in sessioni di coaching formali
    Applica la struttura GROW a conversazioni di corridoio di 5 minuti e check-in 1-a-1 — non solo a sessioni di coaching di un'ora.
    Il Modello GROW: Conversazioni di Coaching che Muovono Davvero le Persone
  10. Costruisci e affina rappresentazioni mentali della prestazione esperta
    Sviluppa un'immagine interna di come appare, si sente e suona un'esecuzione eccellente.
    Growth-Edge Training: Allenarsi al Limite della Propria Capacità

Questo suona come le sfide che potresti star affrontando?

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