Come allinearsi con Dio: 10 pratiche di coaching basate sull'evidenza

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come allinearsi con Dio, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Scegliere e usare la parola sacra
   Seleziona una parola semplice come tuo simbolo di consenso alla presenza e all'azione di Dio dentro di te.
   Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
2. Sviluppa la clausola della saggezza attraverso la riflessione strutturata
   La parte più difficile della preghiera è sapere quale clausola si applica — la saggezza si sviluppa attraverso la pratica, non solo la preghiera.
   La Preghiera della Serenità come Framework di Pratica
3. L'intento nudo: dirigere l'amore senza immagini
   Raggiungi Dio con un'intenzione amorosa nuda e spoglia da ogni pensiero e immagine.
   La Nube della Non-Conoscenza: Contemplazione Oltre i Concetti
4. Combinare la lectio divina con la preghiera di centratura
   Usa una breve lectio come preparazione che approfondisce il consenso che porti nella preghiera di centratura.
   Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
5. Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
   La Preghiera di Centratura è una pratica contemplativa cristiana contemporanea sviluppata da Thomas Keating, William Meninger e Basil Pennington negli anni '70, attingendo dalla Nube della Non-Conoscenza e dalla tradizione dei Padri del Deserto. Il metodo è semplice: siedi in silenzio per 20 minuti, usa una parola sacra come intenzione gentile per acconsentire alla presenza di Dio, e rilascia ogni pensiero mentre emerge. È una pratica devozionale; alcune componenti sono parallele a meccanismi di meditazione studiati, ma la preghiera di centratura nel suo insieme non è stata valutata in trial controllati.
6. Diventa consapevole della presenza di Dio e rendi grazie
   Apri la revisione fermandoti, radicandoti e nominando doni specifici della giornata.
   L'Esame Ignaziano: Cinque Movimenti di Revisione Quotidiana
7. Coppia di responsabilità sullo scopo
   Trova una persona con cui condividere il tuo scopo e verifica mensilmente se le tue scelte sono allineate con esso.
   Ancore di Scopo: Mantenere il Significato Accessibile Giorno per Giorno
8. Sedersi per venti minuti, due volte al giorno
   Impegnati per 20 minuti, due volte al giorno — il periodo di pratica che Keating raccomanda perché la trasformazione avvenga.
   Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
9. Preghiera apofatica: rilasciare le immagini di Dio
   Lascia andare tutte le immagini e i concetti mentali di Dio per riposare in ciò che trascende i concetti.
   Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore
10. Revisione trimestrale dell'ikigai
    Ogni tre mesi, mappa l'intersezione tra ciò che ami, ciò in cui sei bravo, ciò di cui il mondo ha bisogno e ciò per cui puoi essere pagato.
    Ancore di Scopo: Mantenere il Significato Accessibile Giorno per Giorno

Questo suona come le sfide che potresti star affrontando?

• Voglio stare in silenzio con Dio, ma appena ci provo la mia mente si aggrappa a un pensiero e parte→
• Continuo a sbagliare il giudizio sempre nello stesso modo→
• Quando provo a pregare si trasforma nel pensare a Dio→
• Amo stare con le Scritture e amo la preghiera silenziosa, ma le faccio come due cose separate e mi sembrano un po' scollegate→
• Quando la sera mi siedo a ripensare alla mia giornata davanti a Dio, tendo a saltare subito a tutto quello che ho sbagliato→

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.