Pratiche di coaching per come saber cosa è lo che quieres

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come saber cosa è lo che quieres, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Campiona ampiamente prima di impegnarti in una nicchia
    La specializzazione prematura preclude interessi che non hai ancora scoperto.
    Passione vs Interesse: Come Trovare Davvero un Lavoro che Ami
  2. Conosci te stesso: journaling diretto di auto-indagine
    Usa il precetto delfico come spunto di scrittura: cosa voglio, credo e temo davvero — e queste cose sono coerenti?
    Il Metodo Socratico, Reso Pratico
  3. Chiarificazione dei valori
    Nomina le direzioni verso cui vuoi che la tua vita si muova, distinte dagli obiettivi che puoi spuntare.
    La Terapia dell'Accettazione e dell'Impegno (ACT), spiegata in modo pratico
  4. Esaminare il desiderio prima di inseguirlo
    Prima di perseguire qualcosa che vuoi, chiediti se il desiderio ti serve o ti consuma.
    Santosha: La Pratica dell'Appagamento
  5. Fai emergere i tuoi standard reali prima di guardare
    Scrivi cosa richiede davvero un buon esito prima che le opzioni siano visibili.
    Sovraccarico di Scelta, in Pratica
  6. Scava i valori fondamentali prima di scrivere gli obiettivi
    Individua ciò a cui tieni più profondamente prima di decidere cosa vuoi — altrimenti gli obiettivi saranno di qualcun altro.
    L'intervento di life crafting: scrivere il copione del tuo io futuro
  7. Pretendi definizioni prima della discussione
    Prima di discutere o pianificare, forza una definizione precisa dei termini chiave.
    Il Metodo Socratico, Reso Pratico
  8. Desiderio — nomina un obiettivo significativo e impegnativo
    Scegli un desiderio che sia difficile ma raggiungibile, e che ti importi davvero.
    WOOP: Desiderio, Esito, Ostacolo, Piano
  9. Trovare la strada con un Diario del Buon Momento
    Traccia quando ti senti coinvolto ed energizzato per trovare direzione dai dati, non da un'improvvisa epifania.
    Progettare la Tua Vita, in Modo Pratico
  10. Metti alla prova il tuo perché con decisioni reali
    Convalida il perché usandolo come filtro per le scelte, poi affinalo dove non si adatta.
    Trova il Tuo Perché, Reso Pratico

Preoccupazioni correlate

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