Pratiche di coaching per come dejar un lavoro che non te satisface
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come dejar un lavoro che non te satisface, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Dissenti dal tuo manager in modo costruttivo
Esprimi il tuo disaccordo chiaramente, dai il tuo ragionamento, e poi impegnati con la decisione — senza sacrificare né onestà né lealtà.
Gestire Verso l'Alto: Competenze Pratiche per Lavorare con il Tuo Capo - Costruisci e lavora su una lista di ruoli e organizzazioni target
Sostituisci la ricerca passiva di annunci con la ricerca attiva su organizzazioni specifiche che vuoi capire.
Colloqui Informativi: Ricerca sulla Carriera che Costruisce la Tua Rete - Pre-imposta i tuoi criteri di uscita
Decidi in anticipo quale risultato ti farebbe fermare, continuare, o scalare.
Piccoli Esperimenti: Testare il Cambiamento Senza Impegnarsi - Applica la matrice a livello di ruolo, non solo a livello di compito
Fai un audit di quali dei tuoi interi ruoli o impegni sono Q1, Q2, Q3 o Q4 — non solo i singoli compiti.
L'Audit di Vita con la Matrice di Eisenhower - Impegnati e smetti di rivalutare
Una volta scelto, chiudi la porta invece di riaprire il confronto.
Satisficing vs Maximizing: Quando "Abbastanza Buono" Vince - Accontentati: fissa una soglia di buono-abbastanza e fermati quando la raggiungi
Ottimizza per 'abbastanza buono' anziché 'il migliore possibile' — il costo della ricerca spesso supera il guadagno.
Euristiche semplici: l'argomentazione di Gerd Gigerenzer per il pensiero veloce e frugale - Usa un rituale di chiusura
Termina la giornata lavorativa con una routine deliberata che chiude i loop aperti e dichiara finito il lavoro.
Deep Work, in Pratica - Scegli un sostituto che fornisca la stessa ricompensa
La nuova routine deve soddisfare la voglia originale, o quella vecchia scatta di nuovo.
Sostituzione dell'Abitudine: Cambia la Routine, Mantieni la Ricompensa - Accontentati invece di massimizzare
Scegli l'opzione che soddisfa i tuoi criteri invece di cercare quella teoricamente migliore.
La Mentalità del Sufficiente: Contentezza Senza Compiacimento - Porta una soluzione proposta quando porti un problema
Descrivi il problema e il percorso raccomandato prima di chiedere una decisione.
Gestire Verso l'Alto: Competenze Pratiche per Lavorare con il Tuo Capo
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Applica la matrice a livello di ruolo, non solo a livello di compito
- come gestire con un lavoro che non te gusta
Tratta la presenza del disagio come dato neutro, non come segnale di stop.
Pratica la disponibilità a portare il disagio
- come gestire con odiar tuo lavoro
Individua un compito ripetitivo, apparentemente senza senso — e scegli di abitarlo pienamente invece di sfuggirlo.
Trova la mossa di Sisifo nel tuo lavoro
- come gestire con un lavoro che odias
Affronta il tuo singolo compito più importante e più temuto prima di qualsiasi altra cosa nella giornata.
Fai per primo il compito più difficile
- decisioni suficientemente buone
Fissa una soglia 'abbastanza buona' prima di cercare, poi fermati quando la raggiungi.
Adotta la soddisfazione sufficiente invece della massimizzazione
- come superar la decisione di dejar un lavoro
Termina la giornata lavorativa con una routine deliberata che chiude i loop aperti e dichiara finito il lavoro.
Usa un rituale di chiusura
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.