Modello della teoria Let Them: 10 pratiche di coaching basate sull'evidenza

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per modello della teoria Let Them, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. La teoria del Let Them, resa pratica
   La Let Them Theory di Mel Robbins è una mossa in due parti: "Let them" (lasciali) — smetti di cercare di controllare cosa gli altri pensano, dicono e fanno — e "Let me" (lascia che io) — reindirizza quell'energia verso le tue scelte e risposte. È un modello da praticanti piuttosto che un protocollo studiato, ma segue da vicino l'antica dicotomia stoica del controllo, motivo per cui la mossa centrale tende a ridurre attrito e risentimento.
2. Chiediti se la categoria da cui stai ragionando si adatta davvero
   Prima di applicare un modello o un quadro, verifica che la categoria su cui è costruito corrisponda davvero alla tua situazione.
   La Fallacia Ludica: Quando Scambi la Vita Reale per un Gioco
3. Sappi quando "let them" non si applica
   Usalo per ciò che non puoi controllare — non come scusa per disimpegnarti da danno, responsabilità o persone che hanno bisogno di te.
   La teoria del Let Them, resa pratica
4. Let me (recupera la tua risposta)
   Dopo aver rilasciato ciò che non puoi controllare, scegli deliberatamente cosa farai con ciò che puoi.
   La teoria del Let Them, resa pratica
5. Teoria della Speranza: Agentività, Percorsi e Uscire dal Blocco
   La teoria della speranza di C.R. Snyder definisce la speranza non come un sentimento passivo ma come la combinazione di due abilità cognitive: il pensiero di agentività (credere di poter muoversi verso un obiettivo) e il pensiero dei percorsi (conoscere percorsi specifici per arrivarci). Entrambe sono misurabili e apprendibili. La ricerca collega punteggi di speranza più alti a migliori esiti accademici, atletici e di salute, sebbene la causalità sia più difficile da stabilire della correlazione.
6. Usa quadri MECE collaudati come strutture di partenza
   I quadri standard (albero del profitto, 4P, Cinque Forze di Porter) sono strutture MECE pre-costruite — usali invece di ricostruire da zero.
   Analisi ad Albero delle Questioni
7. Fai emergere e metti alla prova i modelli mentali che guidano il comportamento
   Rendi esplicite le assunzioni dietro le decisioni — spesso sono la causa strutturale profonda.
   Il Pensiero Sistemico
8. Distingui costantemente la mappa dal territorio
   Un modello è una semplificazione — sappi precisamente dove il tuo si rompe.
   Modelli Mentali: l'Approccio a Reticolo di Charlie Munger
9. Applicala ai confini (lasciali, poi mantieni i tuoi)
   Lasciali opporre resistenza, e lasciati mantenere comunque il confine — un confine è ciò che tu fai, non ciò che loro accettano.
   La teoria del Let Them, resa pratica
10. Cicla dal concreto all'astratto e ritorno
    Inizia con una storia, nomina il principio, poi torna a una nuova applicazione.
    Esempi Concreti: Come Rendere le Idee Astratte Memorabili

Questo suona come le sfide che potresti star affrontando?

• Sto prendendo uno schema che ha funzionato benissimo altrove e lo applico a questa situazione, e una parte di me non è sicura che i due casi siano davvero dello stesso tipo→
• Ho cominciato a usare «lasciali fare» per scivolare fuori da conversazioni difficili che in realtà devo alle persone→
• Sono riuscito a smettere di cercare di controllarli, ma ora mi sento solo impotente e bloccato→
• Sto cercando di costruire tutta la scomposizione di questo problema da una pagina bianca, reinventando la struttura da zero, ed è lento e mi sfuggono pezzi ovvi→
• La mia squadra finisce sempre nello stesso posto sbagliato per quanto cambiamo le nostre azioni, e mi sta venendo in mente che il vero problema è una convinzione non detta che tutti diamo per scontata come funziona il mondo→

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.