Pratiche di coaching per tema di la narrativa vitale
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per tema di la narrativa vitale, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Estrazione del tema narrativo
Leggi la storia della tua linea di vita nel suo insieme e nomina il tema ricorrente — la frase che la tua vita ha vissuto.
L'esercizio della linea di vita - Scrivi una breve narrazione della tua stagione per renderla coerente
Chi riesce a raccontare una storia coerente della propria fase di vita la naviga più efficacemente di chi non ci riesce.
Le Stagioni della Vita - Bilancia i temi di agentività e comunione nella tua storia
Verifica se la tua narrazione di vita è sbilanciata verso l'auto-espansione (agentività) o la connessione (comunione).
L'Identità Narrativa, Resa Pratica - L'Identità Narrativa, Resa Pratica
La teoria dell'identità narrativa di Dan McAdams sostiene che l'identità stessa è un mito personale — una storia interiorizzata ed evolutiva che integra il tuo passato, presente e futuro immaginato in un senso di sé coerente. La struttura e il tono di quella storia (se si muove verso la redenzione o la contaminazione, l'agentività o la comunione) predice il benessere psicologico, e la storia può essere deliberatamente rivista. Le prove sono principalmente osservazionali ma solidamente coerenti. - Individuare i punti di svolta che ti hanno plasmato
Isola i tre-cinque momenti in cui la tua traiettoria è davvero cambiata — ed esamina cosa ne hai fatto.
L'esercizio della linea di vita - Rivedi la tua narrazione di vita quando ti limita
Individua e riscrivi la storia che racconti sul tuo passato che limita ciò che credi possibile.
L'intervento di life crafting: scrivere il copione del tuo io futuro - Scrivi il tuo capitolo di generatività
Articola cosa vuoi contribuire al mondo — il capitolo che rende la tua storia significativa oltre te stesso.
L'Identità Narrativa, Resa Pratica - Domande sul Paesaggio dell'Identità e dell'Azione
Usa due tipi di domande per mappare sia ciò che la persona ha FATTO (azione) sia ciò che rivela su chi È (identità).
Terapia Narrativa: Riscrivere le Storie che Ti Definiscono - Scrivi un'autobiografia strutturata per capitoli di vita
Dividi la tua vita in capitoli e scrivi la storia di ciascuno — cosa è successo, cosa hai sentito, cosa ha significato.
Revisione di Vita e Terapia della Reminiscenza - Mappa i tuoi punti di svolta e cosa hanno cambiato
Identifica i due-quattro momenti che hanno più fondamentalmente ridiretto l'arco della tua vita.
Revisione di Vita e Terapia della Reminiscenza
Preoccupazioni correlate
- historia di vida e identità
La teoria dell'identità narrativa di Dan McAdams sostiene che l'identità stessa è un mito personale — una storia interiorizzata ed evolutiva che integra il tuo passato, presente e futuro immaginato in un senso di sé coerente. La struttura e il tono di quella storia (se si muove verso la redenzione o la contaminazione, l'agentività o la comunione) predice il benessere psicologico, e la storia può essere deliberatamente rivista. Le prove sono principalmente osservazionali ma solidamente coerenti.
L'Identità Narrativa, Resa Pratica
- il personaje di tuo historia di vida
Chiediti: quale storia sto vivendo, e riflette il carattere che sto cercando di costruire?
Vedi la tua vita come una narrazione, non una sequenza di scelte
- temas di la historia di vida
Leggi la storia della tua linea di vita nel suo insieme e nomina il tema ricorrente — la frase che la tua vita ha vissuto.
Estrazione del tema narrativo
- historias di vida secondo McAdams
La teoria dell'identità narrativa di Dan McAdams sostiene che l'identità stessa è un mito personale — una storia interiorizzata ed evolutiva che integra il tuo passato, presente e futuro immaginato in un senso di sé coerente. La struttura e il tono di quella storia (se si muove verso la redenzione o la contaminazione, l'agentività o la comunione) predice il benessere psicologico, e la storia può essere deliberatamente rivista. Le prove sono principalmente osservazionali ma solidamente coerenti.
- identità narrativa secondo la etapa di la vida
La teoria dell'identità narrativa di Dan McAdams sostiene che l'identità stessa è un mito personale — una storia interiorizzata ed evolutiva che integra il tuo passato, presente e futuro immaginato in un senso di sé coerente. La struttura e il tono di quella storia (se si muove verso la redenzione o la contaminazione, l'agentività o la comunione) predice il benessere psicologico, e la storia può essere deliberatamente rivista. Le prove sono principalmente osservazionali ma solidamente coerenti.
- personal narrativo reflection
Isola i tre-cinque momenti in cui la tua traiettoria è davvero cambiata — ed esamina cosa ne hai fatto.
Individuare i punti di svolta che ti hanno plasmato
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.