Pratiche di coaching per il mio colega me senso di colpa constantemente di suoi errores
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per il mio colega me senso di colpa constantemente di suoi errores, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Personalizzazione e autocolpevolizzazione
Assumi una responsabilità personale eccessiva per eventi negativi che erano parzialmente o interamente fuori dal tuo controllo.
Distorsioni cognitive: gli errori di pensiero dietro ansia e depressione - Applica il rasoio a te stesso
Estendi alle tue azioni passate la stessa interpretazione caritatevole che dai agli altri.
Il Rasoio di Hanlon: Mai Attribuire a Malizia Ciò che la Stupidità Può Spiegare - Distingui le cause di sistema dalle cause individuali nell'analisi
La maggior parte dei fallimenti ha cause di sistema e cause individuali; correggere solo l'individuo lascia il sistema a produrre di nuovo lo stesso risultato.
After-Action Review: Lo Strumento dell'Esercito USA per l'Apprendimento Continuo - Correggi l'accusa aggiungendo responsabilità per te stesso
Quando accusi, aggiungi un resoconto onesto del tuo contributo al problema.
Il Modello Satir - Coachatevi a vicenda, non solo riferite
Fai in modo che il tuo partner aiuti a risolvere l'ostacolo, non solo a registrare il fallimento.
Partner di responsabilità - Cerca attivamente feedback che potrebbe dimostrare che ti sbagli
Chiedi alle persone più propense a vedere i tuoi errori — non quelle più propense ad affermarti.
L'Effetto Dunning-Kruger, Compreso Chiaramente - Assumersi la responsabilità degli errori prontamente e senza troppe spiegazioni
Un riconoscimento veloce e netto dell'errore ha un impatto migliore di una difesa lenta ed elaborata.
L'Effetto Pratfall, Reso Pratico - Passare dalla colpa al contributo
Chiedi come ciascuna parte ha contribuito alla situazione invece di chi ha colpa.
Le Conversazioni Difficili, in Modo Pratico - Estendi a te stesso la compassione che daresti a un amico
Chiediti cosa diresti a un amico capace che avesse ritardato sullo stesso compito — poi dillo a te stesso.
Auto-Perdono e Procrastinazione - Estendi la stessa generosità verso l'interno
La lettura caritatevole vale anche per il tuo comportamento — e rifiutarla per te stesso alimenta la durezza verso gli altri.
Interpretazione Generosa
Preoccupazioni correlate
- senso di colpa e autorreflexione
Quando sorge un conflitto, esamina come l'attaccamento all'ego sia la radice, invece di incolpare l'altra persona.
Spingi tutte le colpe verso una
- senso di colpa vs contribuzione
Chiedi come ciascuna parte ha contribuito alla situazione invece di chi ha colpa.
Passare dalla colpa al contributo
- fermare blaming others
Quando accusi, aggiungi un resoconto onesto del tuo contributo al problema.
Correggi l'accusa aggiungendo responsabilità per te stesso
- perché noi blame persone unfairly
Nota quando stai spiegando il comportamento di qualcuno con il suo carattere invece che con la sua situazione.
Cattura l'errore di attribuzione
- culpar a personas vs arreglar il sistema
La maggior parte dei fallimenti ha cause di sistema e cause individuali; correggere solo l'individuo lascia il sistema a produrre di nuovo lo stesso risultato.
Distingui le cause di sistema dalle cause individuali nell'analisi
- come posso gestire il blame game played da il mio collega in ufficio
Chiedi come ciascuna parte ha contribuito alla situazione invece di chi ha colpa.
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.