Pratiche di coaching per valori predeterminados in la teoría del nudge

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per valori predeterminados in la teoría del nudge, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Nudge Theory, Resa Pratica
   Un nudge è qualsiasi cambiamento nel modo in cui le scelte vengono presentate che sposta prevedibilmente il comportamento senza eliminare opzioni o cambiare incentivi — e l'evidenza che i nudge ben progettati funzionano è forte in risparmio, salute e uso energetico, sebbene le dimensioni dell'effetto varino e alcuni nudge decadano nel tempo.
2. Cambia il default per cambiare il risultato
   Imposta i sistemi così il comportamento giusto accade automaticamente a meno che tu non decida attivamente di uscirne.
   Nudge Theory, Resa Pratica
3. Cambia l'opzione predefinita nel tuo ambiente verso la scelta salutare
   Ristruttura i default così che il comportamento salutare accada a meno che tu non ti opponga attivamente.
   Progettazione dell'Ambiente per il Cambiamento Comportamentale
4. Ribalta il default nella direzione in cui vuoi muoverti
   Ristruttura il tuo ambiente così che il nuovo comportamento desiderato sia il percorso di minor resistenza.
   Status Quo Bias — Perché Restiamo con il Default
5. Imposta l'opzione predefinita deliberatamente
   Ciò che accade se nessuno sceglie è una cornice potente — sceglila di proposito.
   L'Effetto Framing
6. Usa messaggi sulle norme sociali per spostare il comportamento
   Le persone si conformano a ciò che credono facciano gli altri come loro — mostra loro norme accurate.
   Nudge Theory, Resa Pratica
7. Rendi saliente il segnale giusto al momento della decisione
   Promemoria e segnali posizionati dove avviene la decisione spostano il comportamento senza nessun altro cambiamento.
   Nudge Theory, Resa Pratica
8. Aggiorna le credenze frequentemente e in piccoli incrementi
   Quando arriva nuova evidenza, regola la tua stima di probabilità — anche se il cambiamento è piccolo.
   Superforecasting
9. Aggiorna le convinzioni per gradi, non in blocco
   Tratta le nuove informazioni come prove che spostano le probabilità, non come prova che cambia tutto.
   Trascuratezza del Tasso di Base: Perché Ignoriamo le Probabilità
10. Fermati ed etichetta il bias del presente prima di agire
    Nomina cosa sta succedendo ("sto vivendo il bias del presente") — etichettare attiva il ragionamento deliberato e riduce lo sconto automatico.
    Sconto Iperbolico — Perché il Te Futuro Perde Sempre

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