Pratiche di coaching per il nudge del efecto predeterminado

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per il nudge del efecto predeterminado, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Nudge Theory, Resa Pratica
    Un nudge è qualsiasi cambiamento nel modo in cui le scelte vengono presentate che sposta prevedibilmente il comportamento senza eliminare opzioni o cambiare incentivi — e l'evidenza che i nudge ben progettati funzionano è forte in risparmio, salute e uso energetico, sebbene le dimensioni dell'effetto varino e alcuni nudge decadano nel tempo.
  2. Cambia il default per cambiare il risultato
    Imposta i sistemi così il comportamento giusto accade automaticamente a meno che tu non decida attivamente di uscirne.
    Nudge Theory, Resa Pratica
  3. Cambia l'opzione predefinita nel tuo ambiente verso la scelta salutare
    Ristruttura i default così che il comportamento salutare accada a meno che tu non ti opponga attivamente.
    Progettazione dell'Ambiente per il Cambiamento Comportamentale
  4. Ribalta il default nella direzione in cui vuoi muoverti
    Ristruttura il tuo ambiente così che il nuovo comportamento desiderato sia il percorso di minor resistenza.
    Status Quo Bias — Perché Restiamo con il Default
  5. Imposta l'opzione predefinita deliberatamente
    Ciò che accade se nessuno sceglie è una cornice potente — sceglila di proposito.
    L'Effetto Framing
  6. Rendi saliente il segnale giusto al momento della decisione
    Promemoria e segnali posizionati dove avviene la decisione spostano il comportamento senza nessun altro cambiamento.
    Nudge Theory, Resa Pratica
  7. Fermati ed etichetta il bias del presente prima di agire
    Nomina cosa sta succedendo ("sto vivendo il bias del presente") — etichettare attiva il ragionamento deliberato e riduce lo sconto automatico.
    Sconto Iperbolico — Perché il Te Futuro Perde Sempre
  8. Usa un dispositivo di pre-impegno per bloccare il comportamento futuro
    Restringi le scelte del tuo sé futuro ora, quando la motivazione è alta.
    Nudge Theory, Resa Pratica
  9. Usa la struttura dell'esca per guidare gli altri verso opzioni migliori
    Se stai strutturando scelte per un team o un'organizzazione, includi un'opzione dominata per aiutare le persone a riconoscere e scegliere l'opzione migliore.
    L'Effetto Esca — Come un'Opzione Irrilevante Cambia la Tua Scelta
  10. Riconosci quando il contrasto viene usato su di te
    La consapevolezza del principio del contrasto è l'antidoto — valuta le opzioni contro uno standard indipendente, non la sequenza presentata.
    Il Principio del Contrasto, Reso Pratico

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