Pratiche di coaching per slowing down a enjoy life
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per slowing down a enjoy life, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Slow Living, Reso Pratico
Lo slow living è la scelta deliberata di muoversi nella vita a un ritmo intenzionale — fare meno cose con più presenza invece di massimizzare la resa. È nato dal movimento Slow Food ed è meglio compreso in modo meccanicistico: il ritmo è una leva sull'attenzione e sull'assaporare, non un trattamento clinicamente provato. - Mangiare senza fretta
Rallenta il pasto e prestagli attenzione, come intendevano le radici dello Slow Food.
Slow Living, Reso Pratico - Assapora i beni esistenti prima di perseguirne altri
Nota ed estendi deliberatamente l'esperienza dei beni presenti — prima che l'adattamento edonico li cancelli.
La Mentalità del Sufficiente: Contentezza Senza Compiacimento - Assaporare i momenti quotidiani
Allunga e attendi deliberatamente le esperienze positive ordinarie invece di correre oltre.
Slow Living, Reso Pratico - Pratica della consapevolezza dell'impermanenza
Nota deliberatamente la transitorietà di un'esperienza positiva per approfondire il tuo coinvolgimento mentre è presente.
Wabi-Sabi: Trovare la Bellezza nell'Imperfezione - Camminare a un ritmo di osservazione
Fai una camminata lenta con l'attenzione sui sensi invece che sull'arrivare da qualche parte.
Slow Living, Reso Pratico - L'ultimo giorno d'estate
Tratta ogni esperienza positiva come se accadesse per l'ultima volta — non in modo morboso, ma per essere pienamente presente.
La Visualizzazione Negativa, la Pratica Stoica - Assaporare il momento presente
Quando succede qualcosa di bello, rallenta deliberatamente e assorbi il dettaglio sensoriale.
Savoring: Ottenere di Più dal Bello - Assaporare le esperienze positive
Rallenta e indugia in un'esperienza piacevole — lasciandola registrare completamente invece di affrettarti o narrarla via.
Costruire Emozioni Positive, Reso Pratico - Assaporare le esperienze positive
Prolunga e approfondisci deliberatamente i bei momenti invece di lasciarli scorrere via.
Psicologia Positiva, in Pratica
Preoccupazioni correlate
- come disfrutar il momento
Quando succede qualcosa di bello, rallenta deliberatamente e assorbi il dettaglio sensoriale.
Assaporare il momento presente
- impermanence anicca impermanence gratitudine turn
Quando succede qualcosa di bello, rallenta deliberatamente e assorbi il dettaglio sensoriale.
- visualizzazione negativa ultimo day di summer
Tratta ogni esperienza positiva come se accadesse per l'ultima volta — non in modo morboso, ma per essere pienamente presente.
L'ultimo giorno d'estate
- come disfrutar plenamente di i buenos momentos
Quando succede qualcosa di bello, rallenta deliberatamente e assorbi il dettaglio sensoriale.
- come disfrutar più il momento presente
Quando succede qualcosa di bello, rallenta deliberatamente e assorbi il dettaglio sensoriale.
- come far durare più a lungo i momenti belli
Prolunga e approfondisci deliberatamente i bei momenti invece di lasciarli scorrere via.
Assaporare le esperienze positive
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