Selezione dei valori: 10 pratiche di coaching basate sull'evidenza
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per selezione dei valori, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Smistamento delle Carte dei Valori
Uno smistamento delle carte dei valori è un esercizio strutturato — originariamente sviluppato nel colloquio motivazionale — che ti costringe a classificare valori in competizione scegliendo tra di essi invece di affermare di sostenerli tutti allo stesso modo. Il processo di confronto fa emergere priorità implicite che il solo autoresoconto manca. Le prove per la chiarificazione dei valori come leva per il cambiamento comportamentale vanno da osservazionali a cliniche; il formato specifico dello smistamento delle carte ha buona validità apparente ma dati sperimentali diretti limitati. - Lo smistamento a classifica forzata
Scrivi i tuoi 20 valori candidati principali su carte, poi smistali senza pietà finché non hai una top cinque classificata.
Smistamento delle Carte dei Valori - La revisione stagionale dei valori
Ri-smista le tue carte ogni tre-sei mesi — i valori cambiano, e la mappa dovrebbe farlo anche.
Smistamento delle Carte dei Valori - Mappare valori condivisi e divergenti in una relazione
Fai lo smistamento delle carte insieme a qualcuno importante per te e confronta — non presumere che le vostre classifiche coincidano.
Smistamento delle Carte dei Valori - Esegui uno smistamento delle carte dei valori
Smista un mazzo di parole-valore in tieni/forse/scarta per far emergere ciò che conta davvero.
Chiarificazione dei Valori, Resa Pratica - Risolvere una decisione con due valori in competizione
Quando entrambi i valori si applicano, usa la tua priorità classificata per risolvere la tensione invece di bloccarti.
Smistamento delle Carte dei Valori - Classifica i tuoi valori principali
Forza un ordine rigoroso tra i tuoi finalisti così i conflitti si risolvono in anticipo.
Chiarificazione dei Valori, Resa Pratica - Il controllo del divario valori-comportamento
Rivedi l'ultima settimana: quali dei tuoi valori principali hanno onorato le tue decisioni reali?
Smistamento delle Carte dei Valori - Elenca tutti i debiti dal saldo più piccolo al più grande — ignora per ora i tassi d'interesse
Scrivi ogni debito con il saldo attuale e il pagamento minimo; ordina per saldo crescente, non per tasso d'interesse.
Il Debt Snowball, in Pratica - Progetta categorie di spesa consapevole attorno ai tuoi valori
Sostituisci le categorie di budget generiche con secchi nominati per valore così ogni allocazione è autoevidentemente giustificata o no.
Spesa Basata sui Valori, Resa Pratica
Questo suona come le sfide che potresti star affrontando?
- Se mi chiedi cosa conta per me dirò famiglia, salute, onestà, crescita
- Ultimamente per me è cambiato molto
- Io e il mio partner continuiamo a scontrarci su cose che vogliamo entrambi, e ho dato per scontato che sotto fossimo allineati
- Quando provo a dire cosa conta per me davanti a una pagina bianca mi blocco o scrivo ciò che suona bene
- Sono bloccato su una decisione in cui onorare una cosa a cui tengo significa sacrificarne un'altra
Preoccupazioni correlate
- card sort dei valori personali
Uno smistamento delle carte dei valori è un esercizio strutturato — originariamente sviluppato nel colloquio motivazionale — che ti costringe a classificare valori in competizione scegliendo tra di essi invece di affermare di sostenerli tutti allo stesso modo. Il processo di confronto fa emergere priorità implicite che il solo autoresoconto manca. Le prove per la chiarificazione dei valori come leva per il cambiamento comportamentale vanno da osservazionali a cliniche; il formato specifico dello smistamento delle carte ha buona validità apparente ma dati sperimentali diretti limitati.
Smistamento delle Carte dei Valori
- esercizio con le carte dei valori nelle relazioni
Uno smistamento delle carte dei valori è un esercizio strutturato — originariamente sviluppato nel colloquio motivazionale — che ti costringe a classificare valori in competizione scegliendo tra di essi invece di affermare di sostenerli tutti allo stesso modo. Il processo di confronto fa emergere priorità implicite che il solo autoresoconto manca. Le prove per la chiarificazione dei valori come leva per il cambiamento comportamentale vanno da osservazionali a cliniche; il formato specifico dello smistamento delle carte ha buona validità apparente ma dati sperimentali diretti limitati.
- Ordinamento delle carte dei valori
Uno smistamento delle carte dei valori è un esercizio strutturato — originariamente sviluppato nel colloquio motivazionale — che ti costringe a classificare valori in competizione scegliendo tra di essi invece di affermare di sostenerli tutti allo stesso modo. Il processo di confronto fa emergere priorità implicite che il solo autoresoconto manca. Le prove per la chiarificazione dei valori come leva per il cambiamento comportamentale vanno da osservazionali a cliniche; il formato specifico dello smistamento delle carte ha buona validità apparente ma dati sperimentali diretti limitati.
- Ordinamento dei valori
Uno smistamento delle carte dei valori è un esercizio strutturato — originariamente sviluppato nel colloquio motivazionale — che ti costringe a classificare valori in competizione scegliendo tra di essi invece di affermare di sostenerli tutti allo stesso modo. Il processo di confronto fa emergere priorità implicite che il solo autoresoconto manca. Le prove per la chiarificazione dei valori come leva per il cambiamento comportamentale vanno da osservazionali a cliniche; il formato specifico dello smistamento delle carte ha buona validità apparente ma dati sperimentali diretti limitati.
- carte dei valori
Uno smistamento delle carte dei valori è un esercizio strutturato — originariamente sviluppato nel colloquio motivazionale — che ti costringe a classificare valori in competizione scegliendo tra di essi invece di affermare di sostenerli tutti allo stesso modo. Il processo di confronto fa emergere priorità implicite che il solo autoresoconto manca. Le prove per la chiarificazione dei valori come leva per il cambiamento comportamentale vanno da osservazionali a cliniche; il formato specifico dello smistamento delle carte ha buona validità apparente ma dati sperimentali diretti limitati.
- valore sorting
Uno smistamento delle carte dei valori è un esercizio strutturato — originariamente sviluppato nel colloquio motivazionale — che ti costringe a classificare valori in competizione scegliendo tra di essi invece di affermare di sostenerli tutti allo stesso modo. Il processo di confronto fa emergere priorità implicite che il solo autoresoconto manca. Le prove per la chiarificazione dei valori come leva per il cambiamento comportamentale vanno da osservazionali a cliniche; il formato specifico dello smistamento delle carte ha buona validità apparente ma dati sperimentali diretti limitati.
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