コーチングプラクティス: 創造的自信(介護者として)

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 創造的自信を、実践的に築く
    IDEOのトム・ケリーとデイヴィッド・ケリーが定義する創造的自信とは、良いアイデアを生み出し、それを実行できるという信念です——そして自己効力感に関する研究は、それが固定されたものではなく、学習可能であることを示しています。中核となる方法は、ガイドされた実践を通じて小さな創造的成功を積み重ねることで、通常は早期の批判や比較によって傷ついた自信を再構築することです。
  2. 時間をかけて子どものインナーウェルスの物語を築く
    子どもが何をしているかだけでなく、何になりつつあるかを一貫して反映して伝え返す。
    ナーチャード・ハート・アプローチ(ハワード・グラッサー)
  3. 気にかけることがどこで終わり、行き過ぎがどこで始まるかを知る
    個人的に気にかけるとは、セラピストになることではなく、そこにいることである——自分の役割の限界を知る。
    個人的に気にかけること:ラディカル・キャンダーの基盤
  4. コンパッションのイメージ:コンパッションのイメージと安全な場所
    苦痛の中でその配慮にアクセスできる、想像上の鮮やかなコンパッションのある人物を発展させる。
    コンパッション・フォーカスト・セラピー:内なる批判者を鎮める
  5. 自分だけの存在を表現する何かを創造する
    創作、教えること、作ることなど創造的な仕事への関わりは、実感される意味への直接的な道である。
    意味中心療法を、実践的なものとして理解する
  6. その人がキャリアと人生に本当に何を望んでいるかを知る
    個人的に気にかけるとは、仕事の背後にある目標を知ることを意味する——何に取り組んでいるかだけでなく、なぜかを。
    個人的に気にかけること:ラディカル・キャンダーの基盤
  7. 信頼を築くために「非力な」コミュニケーションを使う
    自信を示すよりも、質問し不確かさを認める——それがギバーからの信頼を築く。
    ギブ・アンド・テイク:与える人が持つ優位性
  8. 小さな創造的成功を積み重ねて自信を再構築する
    「自分は創造的だ」というアイデンティティが本当だと感じられ始めるまで、毎日意図的に小さな創造的行為を行う。
    創造的自信を、実践的に築く
  9. 成果物だけでなく、その人のために向き合う
    誰かの人生で起きていることが明らかにその人に影響しているとき、仕事に取り組む前にそれを認める。
    個人的に気にかけること:ラディカル・キャンダーの基盤
  10. 激しい動機づけ:軽蔑からではなく、思いやりから自分を押す
    偉大なコーチがするのと同じように高い基準を推進する――批判ではなく信念に根ざした挑戦によって。
    激しいセルフ・コンパッションを実践に活かす

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