コーチングプラクティス： 好奇心で仕事に取り組む

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役立つかもしれないプラクティス

1. 好奇心を日々の感情的実践として育てる
   好奇心は注意の範囲を広げ探索的な行動を駆動する拡張的な感情だ——意図的に引き起こすことができる。
   拡張-形成理論実践入門
2. 義務ではなく好奇心を主な行動の原動力にする
   目標が要求するものではなく、本当に興味を引くものを追求することで、より良い仕事と持続可能なエネルギーが生まれる。
   ゴール・フリー・リビング:プロセスが目的地に勝る時
3. 気分が良くなることではなく、疑問を持たせることに注目する
   好奇心は、情熱の発展にとって快感よりも良いシグナルである。
   情熱と興味の違い:本当に好きな仕事を見つける方法
4. 戦略的な興味ではなく、本物の興味に従う
   理由が説明できなくても、それがどこに収まるか分からなくても、本当に自分を興奮させるものを追いかける。
   クリエイティブ・アクト:リック・ルービンの創作術
5. 本物の興味と演じられた興味を区別する
   本当に好奇心を持っている目標と、好奇心を持つべきだと信じている目標を分ける。
   自己一致目標を実践する
6. 一つに絞り込む前に幅広く試す
   早すぎる専門化は、まだ発見していない興味を締め出してしまう。
   情熱と興味の違い:本当に好きな仕事を見つける方法
7. 自己主導の時間を確保する
   革新的なチームがそうするように、自分で選んだプロジェクトに取り組む保護された時間を確保する。
   Drive：自律性、熟達、そして目的
8. 情熱と興味の違い:本当に好きな仕事を見つける方法
   具体例で言うと、通勤中に栄養学のポッドキャストを楽しむのは興味である――すでに感じている引力ではあるが、まだそこにスキルもコミットメントもない。栄養学を何年も学び実践してきた末に管理栄養士になることは情熱である――その同じ興味が、持続的な努力によって深められた末に何になるかを示している。出発点となる主題は同じで、段階が違う。興味は投資の前にあるきっかけであり、情熱はそのきっかけが後に育っていくものである。Paul O'Keefeらは、興味は固定されたものだと考える人(「自分の情熱を見つけよ」)は困難に直面すると追求をあきらめがちであり、興味は努力によって発展するものだと見る人(ポッドキャストを聞き続ける人のように)は好奇心と粘り強さを保って情熱の段階まで到達することを見出した。
9. 低い目的意識、高い好奇心の行き先を選ぶ
   印象的な場所ではなく、内なる子どもが興味を持つ場所を選ぶ――燃料となるのは達成ではなく好奇心だ。
   アーティストデート、実践的に使う
10. 意図的な分野横断
    自分の領域とはまったく無関係な分野を定期的に学び、それが自分の分野に何を教えてくれるかを問う。
    メディチ効果：交差点でのイノベーション

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