コーチングプラクティス： 思い込みを検証する実験のやり方

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「思い込みを検証する実験のやり方」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 結果を見直し、学びを引き出す
   起きたことを自分が信じていたことに明示的に結びつける——そしてそれに応じて信念を更新する。
   行動実験:現実世界で信念をテストする
2. 自分の信念を反証する証拠を積極的に探す
   「何が自分の考えを変えるだろうか」と問い、まさにそれを探す。
   ベイズ的思考:信念を合理的に更新する方法
3. 確証バイアス：見たいものを見てしまう
   確証バイアスとは、既存の信念を裏付ける情報を求め、気づき、記憶する一方で、それに反するエビデンスを無視したり割り引いたりする傾向です。最も堅牢に裏付けられた認知バイアスの一つです。デバイアシングは難しく部分的にしか成功しません——バイアスについて知ることは、ほとんどの人が思うほどには助けになりません——しかし構造化された実践（反証するエビデンスを積極的に探すこと、プレモータム、敵対的協働）は確実にその影響を減らします。
4. 実験を実行し結果を観察する
   計画された活動を行い、実際に何が起こるかを観察し、すぐに結果を記録する。
   行動実験:現実世界で信念をテストする
5. テスト——ユーザーに壊させる
   プロトタイプを実際のユーザーの前に置き、その混乱をデータとして扱う。
   デザイン思考、ステップごとに
6. 行動実験
   何かを実際に行い、実際に何が起こるかを観察することで信念を検証する。
   認知行動療法（CBT）を実践的に理解する
7. 意図的に反対の仮説を検討する
   検証している信念について、対立する見解の最も強い主張を明示的に生成する。
   確証バイアス：見たいものを見てしまう
8. 意図的にブラックスワンを探す
   自分の一般化を覆す、たった一つの例を探す。
   反証思考を実践する
9. 実験をデザインする
   その信念を支持する、あるいは反する明確な証拠を生み出す現実世界の活動を計画する。
   行動実験:現実世界で信念をテストする
10. 自分の見方に反するエビデンスを積極的に探す
    現在の立場にコミットする前に、それに対する最良のエビデンスを意図的に探す。
    素朴実在論:なぜ誰もが自分にはありのままが見えていると思うのか

自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。