コーチングプラクティス: 大きな変化の中で自分の「なぜ」を見つける

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「大きな変化の中で自分の「なぜ」を見つける」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

  1. 自分の「why」を見つける、実践できる形に
    サイモン・シネックの方法は、人は「何を」「どうやって」よりも先に「なぜ」に心を動かされると説く——つまり、あなたを動かす目的、大義、信念を明確にする作業であり、一つのWhyステートメントとして捉えられる。ゴールデンサークルとWhyステートメントの型は実践者向けのフレームワークで、直感的で有用だが、その具体的な内容はほぼ逸話的なものだ。とはいえ目的そのものはモチベーションと研究上の相関がある。
  2. 逆境に優先順位を並べ替えさせる
    逆境がもたらす明晰さを使って、本当に大切なものの順位を恒久的に付け直す。
    恩恵の発見:逆境の中に意味と成長を見出す
  3. 自分を形づくったエピソードを掘り起こす
    whyを過去に見つける——自分を形づくった瞬間を貫く繰り返しのテーマの中に。
    自分の「why」を見つける、実践できる形に
  4. 困難なことを持続可能にする『なぜ』を明確にする
    この困難なことに取り組む価値がある具体的な理由を見つける——モチベーションが崩れたときに思い出せるほど具体的なもの。
    ロゴセラピー
  5. 好況期にも危機の時にもなぜの一貫性を保つ
    なぜが試されるのは順調なときではなく、それを守るのに費用がかかるときである——そのときこそ、それが本物になるか、あるいはレトリックとして暴かれるかが決まる。
    スタート・ウィズ・ホワイ——目的を通じてリードする
  6. 実際の意思決定に照らしてwhyを検証する
    whyを選択のフィルターとして使うことで検証し、うまく合わない箇所を修正していく。
    自分の「why」を見つける、実践できる形に
  7. リーダーとして自分の個人的な「なぜ」を言葉にする
    自分自身の目的を明確に言えないリーダーは、それを他の誰にも伝えることができない。
    スタート・ウィズ・ホワイ——目的を通じてリードする
  8. 時間的なランドマークを使って心理的な新しいスタートを作る
    新しい週、新しい月、新しい年、あるいは個人的に意味のある日付は、モチベーションを高める心理的なリセットとして機能し得る。
    習慣の非連続性効果
  9. 近づく転機の窓を特定し、先読みする
    近づく人生の変化を、習慣構築の予定された機会として扱う ― 転機の後ではなく前に計画する。
    習慣の非連続性効果
  10. 週を自分自身のミッションステートメントに結びつける
    毎週の計画の前に、自分の個人的なミッションステートメントを短く読み返して優先順位の方向を定める。
    大きな石を先に

関連する悩み

自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。

IX Coach でこれを実践する

このプラクティスを試す