コーチングプラクティス: フロートリガー(チームと)

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役立つかもしれないプラクティス

  1. フロートリガーを、実践できる形に
    スティーブン・コトラーは「フロートリガー」——チクセントミハイが最初に研究した、努力のいらない集中の没入状態であるフローへと脳を確実に傾ける条件——という考えを広めた。中核となる条件(明確な目標、即時のフィードバック、挑戦とスキルのバランス)はよく裏づけられている。より長いトリガーのリストや神経化学的な主張はより思索的であり、注意深く読む必要がある。
  2. 即時のフィードバックを組み込む
    軌道に乗っているかどうかを即座に分かるように課題を設定する。
    フロートリガーを、実践できる形に
  3. 地図を使って既知の引き金に備える
    引き金となる状況の前に、どのパーツが活性化しそうか、何を必要とするかを特定する。
    IFSパーツ・マッピングを実践的に
  4. 受け入れる前に緊急性の源を浮かび上がらせる
    それが誰の緊急性なのか、そして見過ごされた上流のアクションによって作られたものかどうかを問う。
    チームのためのアイゼンハワー・マトリクス
  5. 課題の中に本質的なフックを見つける
    ただの見返りではなく、作業の中で本当に興味深い部分とつながる。
    フロートリガーを、実践できる形に
  6. 毎日のチームハドルを行う
    何が起きているかを共有し、行き詰まりが危機になる前に表面化させるための短い毎日のスタンドアップを行う。
    ロックフェラー・ハビッツを実践する
  7. 自分の個人的な感情のトリガーを地図化する
    どの状況、時間帯、状態が確実に最も強い感情を引き起こすかを知る——そうすれば上流で介入できる。
    90秒ルールを実践する
  8. 始める前に気散じを排除する
    中断の要因を取り除いて、深い集中が途切れずに構築されるようにする。
    フロートリガーを、実践できる形に
  9. 統一期:合意事項を文書化する
    チームが非公式に見出したことを明示的にする必要がある。そうすれば人事異動を乗り越えて生き残る。
    タックマンのチーム発達段階モデル
  10. 助走時間を守る
    フローが実際に現れるのに十分な長さの、中断されないブロックを許す。
    フロートリガーを、実践できる形に

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