コーチングプラクティス： 最も大切なことに集中する方法

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「最も大切なことに集中する方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 今週ブルズアイに向けて動かす1つの領域を選ぶ
   抽象的に最も重要な領域ではなく、小さな一歩が最も意味を持つ領域を選ぶ。
   価値観のブルズアイ、実践編
2. 特にプレッシャー下でコントロール可能なものだけに焦点を向ける
   プレッシャーが最も高いとき、直接影響を与えられるものに注意を絞り込む — それ以外はすべて手放す。
   クラッチ・ステート：プレッシャー下でのパフォーマンス
3. 四半期ごとに組織全体の優先事項を一つ定める
   今四半期に会社が成し遂げるべき最も重要な一つのことを特定し、それを全員の最優先事項にする。
   ロックフェラー・ハビッツを実践する
4. ザ・ワン・シングを実践する
   ゲイリー・ケラーの方法は、並外れた結果は徹底した優先順位付けから生まれると説きます。フォーカシング・クエスチョンを繰り返し問うことで最も重要な単一のタスクを見つけ、それをタイムブロッキングで守るのです。中核となる原則――努力の価値は不均等であり、集中はマルチタスクに勝る――はよく裏付けられています。「ドミノ効果」と優先事項の整列は、検証済みというより例示的なものです。
5. 今日の最も重要な成果を特定する
   それが完了すれば、他のすべてに関係なくその日を成功させるであろう一つのタスクを選ぶ。
   エッセンシャル思考:本質的でないものを取り除く技術
6. 交渉せずに上位5個に丸をつける
   25個の中から、正確に5個を選ぶ——やらなかったら最も後悔するであろうものを。
   ウォーレン・バフェットの2リスト戦略
7. より大きなパフォーマンス向上のために、より遠位の外的焦点を使う
   (道具ではなく的といった)身体からより遠い場所に焦点を合わせると、注意の恩恵が最大になる。
   実践的な外的焦点(External Focus of Attention)
8. 毎朝、最も重要なタスクを一つ名付ける
   毎日、今日最も前進させる必要がある、フォーカスリストの中の唯一の項目を特定する。
   ウォーレン・バフェットの2リスト戦略
9. フォーカシング・クエスチョンを問う
   「それをすることで他のすべてが容易になる、あるいは不要になる、そんな唯一のことは何か？」
   ザ・ワン・シングを実践する
10. 自分の最重要目標（WIG）を定義する
    突破口となる結果が最も重要な一つの目標を選び、そこに容赦なく集中する。
    実行の4つの規律（4DX）

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