コーチングプラクティス： 自己調整学習における事前準備の段階

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「自己調整学習における事前準備の段階」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. プレモータム(プロジェクトがすでに失敗したと想像する)
   始める前に、計画がすでに失敗したと仮定してその理由を問い、今のうちに修正する。
   プレメディタティオ・マロルム 徹底解説
2. コミットする前にプレモーテムを行う
   プロジェクトがすでに失敗したと想像し、なぜかを逆算する。
   計画の誤謬——なぜあなたの見積もりはいつも外れるのか
3. セッション後の振り返り
   学習セッションの直後に、何を学んだか、どの戦略が効果的だったか、次に何をすべきかを評価する。
   自己調整学習:学び方を自分でコントロールする
4. 行動にコミットする前に頭の中でシミュレーションを実行する
   認識された状況に対して行動する前に、意図している応答がどう展開するかを頭の中で実行してみる。
   認識準備型意思決定（RPD）
5. 重要な計画にコミットする前にアウトサイド・ビューを呼び起こす
   計画や予測を確定する前に、「似たようなことはどう進んだか」を最初のチェックポイントとして問う。
   アウトサイド・ビュー
6. 上位のリスクをトリップワイヤーに変える
   恐れている失敗が起き始めていることを知らせる具体的なシグナルを設定する。
   プレモータム:すでに失敗したと想像する
7. 逆境をあらかじめ想定する(ストア派の起源)
   特定の決断とは関係なく、喪失や困難を短く定期的にリハーサルする。
   フィアセッティングを実践に活かす
8. コミットする前にプレモーテムを行う
   その決定がすでに失敗したと想像する──そしてなぜかを問う。
   ベットする思考
9. 地図を使って既知の引き金に備える
   引き金となる状況の前に、どのパーツが活性化しそうか、何を必要とするかを特定する。
   IFSパーツ・マッピングを実践的に
10. プロジェクト開始前に、フィードフォワードを使ってチームの目標をすり合わせる
    プロジェクトの開始時に、批評すべきパフォーマンスがまだない段階で、どうすれば成功できるかについてのフィードフォワードを募る。
    フィードフォワード:実際に行動を変える未来志向のフィードバック

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