コーチングプラクティス： GROWモデルの「現状把握」ステップとは

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「GROWモデルの「現状把握」ステップとは」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 好奇心をもった非judgmentalな問いで現実(Reality)を地図化する
   解決策に飛びつく前に、現在の状況について正確で具体的な描像を築く。
   GROWコーチングモデルを実践的に理解する
2. 現実を探る——現在の状況について正直な評価を確立する
   判断や早すぎる解決策を挟まずに、相手が自分の現在の状況を明確かつ具体的に見られるよう手助けする。
   GROWモデル：人を本当に動かすコーチング対話
3. GROWコーチングモデルを実践的に理解する
   GROWモデルは、コーチングの会話のための4段階の構造だ。GOAL(目標)はその人が本当に望んでいることを確立する。REALITY(現実)は今実際に起きていることを正直に地図化する。OPTIONS(選択肢)はどれかが判定される前に可能な道筋を生成する。WILL(意志)は選んだ道筋を具体的な、コミットされた行動に変換する。順序が重要だ——各段階は次の段階の前提条件であり、コーチは終始助言するのではなく質問する。だから答えは——そしてその所有権も——コーチングを受ける本人のもとに留まる。これは経営・職場コーチングで最も広く使われているモデルであり、一般的にグラハム・アレクサンダー、アラン・ファイン、サー・ジョン・ウィットモアの功績とされ、彼らが『Coaching for Performance』でこれを普及させた。そのエビデンスの基盤は主にランダム化試験ではなく実践者のコンセンサスだが、それが結びつけている個々のメカニズム(具体的な目標設定、実行意図、精神的対比)はそれぞれ十分に裏付けられている。
4. 結果のメンタル・リハーサル
   行動する前に、結果とプロセスを感情とともに鮮明にリハーサルする。
   トニー・ロビンズの中核的な実践
5. ビジュアライゼーション
   その日と目標を頭の中でリハーサルする——結果だけでなく、プロセスも。
   実践的なミラクルモーニング
6. 主体客体オーディットを行う
   自分でも気づかないまま自分を動かしているものと、観察し問い直せるものを見分ける。
   ケーガンの主体客体理論を実践に活かす
7. 視覚以外の感覚チャンネルを加える
   見えるものだけでなく、聴覚・触覚・固有受容感覚の細部をイメージに組み込む。
   メンタルリハーサルとイメージトレーニングを実践する
8. 鮮やかに想像された未来のシーンを書く
   自分の人生の物語を、単なる目標ではなく、具体的で感じられるシーンとともに未来へ延ばす。
   ナラティブ・アイデンティティを実践に活かす
9. GROWモデル：人を本当に動かすコーチング対話
   GROWモデル（Goal＝目標、Reality＝現実、Options＝選択肢、Will／Way Forward＝意志・行動計画）は、ジョン・ウィットモアの著書『コーチング・フォー・パフォーマンス』によって広められた、最も広く使われているコーチング対話のフレームワークです。目標の明確化から、正直な現実の評価、選択肢の生成、そしてコミットメントへと会話を順序立てて進めることで機能し、コーチがすぐに助言に飛びつきたくなる衝動に抗います。エビデンスは対照試験によるものというより臨床的なものですが、その根底にある原則は十分に裏付けられた心理学的メカニズムに対応しています。
10. 自分のチームがどの段階にあるか診断する
    リーダーシップの対応を選ぶ前に、自分がいる段階を名指しする。
    タックマンのチーム発達段階モデル

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