コーチングプラクティス: よくない言動を当たり前にしない方法
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「よくない言動を当たり前にしない方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- ネガティブな社会的証明(「みんな間違ったやり方をしている」の間違い)を避ける
問題の蔓延を説明することは、意図せずそれを正常化してしまうことがある。
社会的証明、実践的に使う - ポジティブさを日々の実践として維持する
うまくいっているときだけでなく、基準として快活で穏やかに、批判を控える。
関係維持行動 - 社会的機会を使う——行動を普通にする他者
対象となる行動が模範とされ、期待され、あるいは他者と一緒に行いやすい社会的文脈に自分を置く。
COM-Bモデルと行動変容ホイール - パートナーが正しく行っていることを追跡する——間違っていることだけでなく
否定性バイアスに対抗するため、意図的にパートナーの肯定的な行動に気づき記録する。
人間関係における5対1のポジティブ比率 - 行動の短期的・長期的な結果を地図化する
その行動が実際に生み出したものをリストにする——良いことも悪いことも、即座のものも遅れたものも。
行動連鎖分析:問題行動を理解するDBTの方法 - 人間関係や協働相手にアンチゴールを適用する
受け入れない関係性のパターンを名指しすることで、共に働き・共に生きる相手について間違ったものを最適化してしまうのを防ぐ。
アンチゴール——受け入れないことで成功を定義する - 緑が目標であって唯一許容されるゾーンではないと教える
すべてのゾーンは正常であり、目標は状況がどのゾーンを求めているか、そしてそこへどう到達するかを知ることだ。
ゾーンズ・オブ・レギュレーション(リア・カイパーズ) - プロアクティブな承認によって、起きていないことを認識する
子どもが問題行動を起こしていないことを捉え、その成功を明示的に名付ける。
ナーチャード・ハート・アプローチ(ハワード・グラッサー) - 訓練のための時間を取る——ルールだけでなくスキルを教える
子どもが問題行動を起こすのは、正しい行動のやり方を知らないからでもある——全員が落ち着いているときにスキルを教えよう。
ポジティブ・ディシプリン(ジェーン・ネルセン) - 問題行動の背後にある誤った目標を特定する
ドライカースは、問題行動には常に目的があると論じた——子どもは誤った戦略を通じて所属感や重要感を追求している。
自然の結果と論理的結果(ルドルフ・ドライカース)
関連する悩み
- 問題行動がないことと本当の適応の違い
ドライカースは、問題行動には常に目的があると論じた——子どもは誤った戦略を通じて所属感や重要感を追求している。
問題行動の背後にある誤った目標を特定する
- 疲れやお腹すきで荒れる5歳児のしつけ方
結果は簡潔かつ淡々と伝える――エネルギーも、説教も、ドラマも要らない。
問題行動にエネルギーを与えることを拒否する
- 子どもの問題行動への対処法
子どもの懸念に共感し、自分の懸念を共有し、一緒に解決するよう招く。
プランBを使う:3段階の協働的な会話
- 問題行動の原因を理解する方法
行動連鎖分析(BCA)は、マーシャ・リネハンが開発したDBTの中核スキルであり、問題行動につながった出来事の連鎖のあらゆるリンク——最初の脆弱性から引き金となった出来事、思考、感情、行動まで——を地図化する。その連鎖を見えるようにすることで、BCAはその連続が断ち切られえた複数の地点を明らかにし、事後の検死を具体的な予防計画に変える。
行動連鎖分析:問題行動を理解するDBTの方法
- 子どもを甘やかしつつわがままにならないよう躾けることはできるか
子どもが問題行動を起こすのは、正しい行動のやり方を知らないからでもある——全員が落ち着いているときにスキルを教えよう。
訓練のための時間を取る——ルールだけでなくスキルを教える
- パートナーとの関係に使うポジティブ・ディシプリン(ジェーン・ネルセン)
ジェーン・ネルセンが開発し、アルフレッド・アドラーとルドルフ・ドライカースの理論に基づくポジティブ・ディシプリンは、優しさと毅然さを同時に備えた子育て・教室運営の手法であり、許容型でも懲罰型でもない。中心的な前提は、子どもは所属感と重要感を感じられているときにより良く振る舞うということ、そして問題行動の多くはそのどちらかを得ようとする不器用な試みだということである。臨床現場での採用は広く、権威型子育て研究とも整合するが、ポジティブ・ディシプリンという特定のカリキュラム自体を対象にした対照試験は限られている。
ポジティブ・ディシプリン(ジェーン・ネルセン)
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