コーチングプラクティス: 成人した子供に生活費を払わせるよう説得する方法

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役立つかもしれないプラクティス

  1. プランBを使う:3段階の協働的な会話
    子どもの懸念に共感し、自分の懸念を共有し、一緒に解決するよう招く。
    協働的問題解決(ロス・グリーン)
  2. 家族会議を使って一緒に問題を解決する
    子どもが問題解決に関わると、その解決策を自分のものとして受け止める——自分のものと感じた解決策は、実際に守られる。
    ポジティブ・ディシプリン(ジェーン・ネルセン)
  3. 限界を施行する前につながりへの誘いに応える
    子どもが限界を受け入れられる能力は、限界を設定している人にどれだけつながりを感じているかに依存する。
    権威的養育(ダイアナ・バウムリンド)
  4. 未達成に本物の結果を付ける
    実行できなかったときの具体的な代償を事前に合意しておく。
    アカウンタビリティ・パートナー
  5. プランA(一方的な押し付け)が事態を悪化させるときを見分ける
    大人が押し付けた解決策は、その場の戦いには勝っても長い目で見た戦いには負けることがある——執行がエスカレートし、解決していないと気づくこと。
    協働的問題解決(ロス・グリーン)
  6. 忍耐強い瞬間に、未来の自分への配分を自動化する
    自動振込や事前ブロックされた時間を、忍耐強い状態にあるときに設定する — 未来の自分に関する決定を、現在の自分の手から取り除く。
    双曲割引 — なぜ未来の自分はいつも損をするのか
  7. 時間をかけて子どものインナーウェルスの物語を築く
    子どもが何をしているかだけでなく、何になりつつあるかを一貫して反映して伝え返す。
    ナーチャード・ハート・アプローチ(ハワード・グラッサー)
  8. 価値観と行動のずれを明らかにする
    相手が望むことと実際にしていることの間のギャップを、そっと示す。
    動機づけ面接法を実践に活かす
  9. 自分の時間を買い戻す
    お金を使って嫌いなタスクを外部委託し、重要なことのために時間を解放する。
    タイム・アフルエンスを実践する
  10. 「私はそれをどうやるべきなのですか?」を使って不可能な要求をかわす
    理不尽な要求を相手の問題に戻すことは、ノーと言うことなくそれを崩壊させる。
    較正された質問実践入門

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