コーチングプラクティス： 生産性以外のところに意味を見出す方法
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「生産性以外のところに意味を見出す方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 目的とのつながりを持つ(スピリチュアルなエネルギー)
努力を価値観と意味に結びつける——それが最も深く、最も再生可能な意欲の源である。
『フル・エンゲージメント』を実践に活かす - 自分が創り出す、あるいは貢献するものを通じて意味を見出す
意味を、そこから得るものだけでなく、世界に与える仕事や行いの中に位置づける。
『夜と霧』を実践に活かす - 休息と遊びを育む
休息と目的のない遊びを、怠惰としてではなく、心を尽くした人生に不可欠なものとして扱う。
不完全さの贈り物を、実践的に使う - 休息そのものに価値があると扱う
すべての時間を生産性のために最適化するのではなく、見返りのない余暇を許す。
『限りある時間の使い方』を実践する - 週の初めに自分のスケジュールを価値観と結びつける
自分が大切にしていることとどう整合しているかを言語化できるとき、時間はうまく使われていると感じられる。
タイム・アフルエンスの実践(キャシー・ホームズ) - 自分より長く残る創造的な貢献にコミットする
自分の具体的な努力が、世界に何か本物のものを残す、一つのプロジェクト・技能・大義を選ぶ。
フランクルの意味の3つの源泉 - 目的のアンカーを使って精神性のエネルギーを再充電する
厳しい仕事の前に自分の最も深い「なぜ」に再接続することで、戦術だけでは代替できない動機づけの燃料を回復させる。
エネルギー監査 - 愛、美、真実の中で体験価値を十分に受け取る
最も重要な体験を通り過ぎるのではなく、完全に吸収する練習をする。
フランクルの意味の3つの源泉 - 習慣2：終わりを思い描くことから始める
行動する前に、個人的な使命に導かれた成功の姿を定義する。
7つの習慣を実践する - 自分を超えた大義に自分を捧げる
自分自身の関心を超えた、より大きな何かに時間と努力を注ぐ。
自己超越:自己を超えて
関連する悩み
- フランクルの創造価値の実践
自分の具体的な努力が、世界に何か本物のものを残す、一つのプロジェクト・技能・大義を選ぶ。
自分より長く残る創造的な貢献にコミットする
- 仕事でフランクルの意味の三源泉を使う
ヴィクトール・フランクルは意味に至る3つの道を特定した。創造価値(仕事や創造を通じて世界に与えるもの)、体験価値(美、愛、真実から受け取るもの)、そして態度価値(避けられない苦しみに対して取る姿勢)である。この枠組みは理論的かつ臨床的なものであり、自分の今の生活の中でどの源泉が最も枯渇しているかを診断するためのツールとして最も有用である。
フランクルの意味の3つの源泉
- 就寝前にフランクルの意味の三源泉を使う
ヴィクトール・フランクルは意味に至る3つの道を特定した。創造価値(仕事や創造を通じて世界に与えるもの)、体験価値(美、愛、真実から受け取るもの)、そして態度価値(避けられない苦しみに対して取る姿勢)である。この枠組みは理論的かつ臨床的なものであり、自分の今の生活の中でどの源泉が最も枯渇しているかを診断するためのツールとして最も有用である。
- 大きな変化の中でフランクルの意味の三源泉を使う
ヴィクトール・フランクルは意味に至る3つの道を特定した。創造価値(仕事や創造を通じて世界に与えるもの)、体験価値(美、愛、真実から受け取るもの)、そして態度価値(避けられない苦しみに対して取る姿勢)である。この枠組みは理論的かつ臨床的なものであり、自分の今の生活の中でどの源泉が最も枯渇しているかを診断するためのツールとして最も有用である。
- 対立の最中にフランクルの意味の三源泉を使う
ヴィクトール・フランクルは意味に至る3つの道を特定した。創造価値(仕事や創造を通じて世界に与えるもの)、体験価値(美、愛、真実から受け取るもの)、そして態度価値(避けられない苦しみに対して取る姿勢)である。この枠組みは理論的かつ臨床的なものであり、自分の今の生活の中でどの源泉が最も枯渇しているかを診断するためのツールとして最も有用である。
- 友人関係でフランクルの意味の三源泉を使う
ヴィクトール・フランクルは意味に至る3つの道を特定した。創造価値(仕事や創造を通じて世界に与えるもの)、体験価値(美、愛、真実から受け取るもの)、そして態度価値(避けられない苦しみに対して取る姿勢)である。この枠組みは理論的かつ臨床的なものであり、自分の今の生活の中でどの源泉が最も枯渇しているかを診断するためのツールとして最も有用である。
自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。