コーチングプラクティス： お金を受け取らない友人にどう返済するか

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「お金を受け取らない友人にどう返済するか」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 未達成に本物の結果を付ける
   実行できなかったときの具体的な代償を事前に合意しておく。
   アカウンタビリティ・パートナー
2. アンチ慈善団体への賭け金
   失敗すればお金が自分の嫌う大義に送られると誓う。
   プレコミットメント・デバイス(ユリシーズ契約)
3. 返報性
   先に何か与える——価値、助け、譲歩——すると人は返したくなる。
   チャルディーニの説得の原則
4. 実際に一線を守ってくれるパートナーを選ぶ
   難しい質問を投げかけてくれるだけの投資をしている人を選ぶ——甘やかしてくれる友人ではなく。
   アカウンタビリティ・パートナー
5. 小さな頼み事を使って緊張した関係を修復する
   冷え切った、あるいは対立的な関係において、小さな頼み事をすることは、頼み事をすることより効果的にダイナミクスをリセットできる。
   ベンジャミン・フランクリン効果、実践的に使う
6. 頼み事を相手が気軽に応じられる範囲に収める
   助けた人にコストがかかりすぎる頼み事は、好意ではなく後悔を生む。
   ベンジャミン・フランクリン効果、実践的に使う
7. 時間を自分の唯一の本当の富として扱う
   お金を守るのと同じように自分の時間を守る——ほとんどの人はその逆をしている。
   セネカの時間論を実践する
8. 友人に与えるコンパッションを自分自身に広げる
   同じ課題を遅らせた有能な友人に何を言うかを問い、それを自分自身に言う。
   セルフ・フォーギブネスと先延ばし
9. A ― 許しという利他的な贈り物を与える
   自分が許されたときのことを思い出し、取引としてではなく贈り物として許しを差し出す。
   許し:REACHモデル
10. 返報性が自分に対して使われているときを見抜く
    善意を築くのと同じ規範は、義務感を作り出すために設計された求めていない贈り物によっても引き起こされうる。
    返報性の法則を実践する

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