コーチングプラクティス: お願いする順番を工夫するコツ
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「お願いする順番を工夫するコツ」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- SCQA(状況―複雑化―問い―答え)で問題を枠づける
SCQAフレームワークを使い、自分の推奨を述べる前に文脈をきれいに確立する。
ミント・ピラミッド原則 - DEAR MAN:効果的に頼む
描写する、表現する、主張する、強化する——そしてマインドフルに、自信を持って見え、交渉する。
DBT対人関係の効果性:関係を壊さずに必要なものを手に入れる - 2番目の依頼のタイミングを計る:早すぎず、遠すぎず
最初と2番目の依頼の間の短い間隔は、もう一度依頼する前に自己帰属の更新を強化する。
フット・イン・ザ・ドア・テクニックを、実践的に使う - 「他には?」と尋ねる
最初の答えが最も重要であることはめったにない——「他には?」が実際に重要なものを引き出す。
コーチングの習慣——よりコーチらしくなるための七つの質問 - 逆転・再配置する
問い:順序が逆になったら、役割が入れ替わったら、通常の順番が逆転したらどうなるか?
SCAMPER法:体系的な創造性テクニック - 最も好ましい項目が最も好ましくない項目の後に来るように情報をシークエンシングする
より弱い選択肢や否定的な文脈を先に提示し、自分の希望する選択肢がコントラストによって輝くようにする。
コントラストの原理 実践ガイド - リンキング法で項目を連鎖させる
リストを、各項目が次の項目と奇妙に相互作用する物語に変える。
ペグシステム記憶術を実践に活かす - 多段階の選択を構造化して途中離脱を防ぐ
複雑な行動を、見える進捗とともに順序立てられたステップに分けると完了率が上がる。
選択アーキテクチャを実践する - すべての情報収集インタビューを次への一歩で締めくくる
最後に「他にも話すべきだと思う人はいますか」と尋ねる。
情報収集インタビュー:あなたのネットワークを築くキャリアリサーチ - 「あなたにとって最も役立ったのは何でしたか?」で締めくくる
締めくくりの質問は会話を定着する学びに変える——そして何が実際に価値があるかをあなたに教える。
コーチングの習慣——よりコーチらしくなるための七つの質問
関連する悩み
- 見せる順番で印象が変わる対比効果
より弱い選択肢や否定的な文脈を先に提示し、自分の希望する選択肢がコントラストによって輝くようにする。
最も好ましい項目が最も好ましくない項目の後に来るように情報をシークエンシングする
- 気持ちを伝えた後にお願いにつなげる方法
具体的なことに言及し、相手のアドバイスをどう使ったかを報告するフォローアップを書く。
意味のあるお礼のメッセージを送る
- チャンキングでは頭文字や物語を使って覚える
多段階のリストを一つの記憶しやすいラベルや物語にまとめる。
頭字語と物語を使ってチャンクを圧縮する
- 何
最初の結果で止まらない。連鎖を少なくとも2ステップ先まで追う。
「それで、その次は?」を3回問う
- 「他には?」と問いかけるコーチングの習慣
『コーチングの習慣』は、マイケル・バンゲイ・スタニエによる、七つの質問を中心に構築された本です——キックスタート質問(「何が気にかかっていますか?」)、AWE質問(「他には?」)、フォーカス質問(「ここでのあなたにとっての本当の課題は何ですか?」)、ファウンデーション質問(「何を望んでいますか?」)、レイジー質問(「どうお手伝いできますか?」)、ストラテジック質問(「これにイエスと言うなら、何にノーと言っていますか?」)、そしてラーニング質問(「あなたにとって最も役立ったのは何でしたか?」)です。これらは合わせて、コーチング会話のための実用的なシステムであり、覚えるのに一分もかからず、習得するのには一生かかります。この枠組みは対照試験からではなく、行動コーチングの実践から導かれた実践者由来のものです。その仕組みは自律性の支援、自己決定、そして生成効果に根ざしています。この質問が機能するのは、認知的な労力を問題を抱えている当人に戻すからです——あなたは少しだけ長く好奇心を保ち、少しだけ助言に急がなくなります。
コーチングの習慣——よりコーチらしくなるための七つの質問
- アスク・オファー・アスクの対話法
「ノー」が自分にとって大丈夫でないなら、それは要求をしている。
自分のリクエストが実は要求ではないかテストする
自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。