コーチングプラクティス： 創造的に考える方法

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「創造的に考える方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 盗んで、盗んで、リミックスする
   見つけられる最良の例を集め、それらを組み合わせ、変異させて何か新しいものにする。
   量が質を生む：より多くの下書きがより良い作品を生む理由
2. アイデアを生み出すために歩く(拡散的思考)
   多くの選択肢が必要なときは、ブレインストーミング中に歩く。
   創造性のためのウォーキング
3. 低負荷の運動を孵化の時間として使う
   散歩、シャワー、皿洗い——リズミカルで負荷の低い活動が連想的な思考を解き放つ。
   創造性の3つのB:ベッド、バス、バス(移動中)
4. 制約を障害ではなく創造的な入力として再構成する
   すべての制限を、創造的な出力を制約するのではなく、焦点を定めるデザインパラメータとして扱う。
   創造的自信を、実践的に築く
5. 評価する前にアイデアの量を最大化する
   明確な量の目標を設定する――どれかを見直す前に、少なくとも20個のアイデアを生成する。
   メディチ効果：交差点でのイノベーション
6. 量を先に：評価する前にできるだけ多くのアイデアを生成する
   良いアイデアを持つ最善の方法は多くのアイデアを持つことだ――独創性は量とともに上がるので、選ぶ前に無謀に生成する。
   創造的実践における初心
7. 組み合わせ的創造性を実践に活かす
   アーサー・ケストラーの二重連想理論は、創造的な飛躍は、これまで無関係だった二つの参照枠組みが衝突し突然フィットしたときに生まれるものであり、白紙状態からの発明ではなく、予期しない組み合わせから生まれると考えます。実践的な含意は、創造的な成果はあなたの入力の幅広さと多様性に大きく依存するということです。すでに吸収したものしか組み合わせることはできません。
8. 低い目的意識、高い好奇心の行き先を選ぶ
   印象的な場所ではなく、内なる子どもが興味を持つ場所を選ぶ――燃料となるのは達成ではなく好奇心だ。
   アーティストデート、実践的に使う
9. 他者のアイデアを組み合わせ、その上に積み上げる
   すべてのアイデアを構成要素として扱う――セッションの中で最良のアイデアは通常ハイブリッドである。
   オズボーンのブレインストーミングのルールを実践する
10. 創造性のためのウォーキング
    そうだ——実験研究によれば、ウォーキングは歩いている最中とその直後の両方で拡散的思考(多くのアイデアを生み出すこと)を大幅に高める。屋内のトレッドミルでも屋外でも同様だ。これは、行き詰まった自由な形式の問題を打開する、よりエビデンスに裏付けられ低コストな方法の一つだ。

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